Come sviluppare l'intelligenza emotiva con film e serie tv

I film e le serie televisive sono materiale prezioso per allargare gli orizzonti dell’intelligenza emotiva dei figli.

Lo sostiene una ricerca dell'Università di Bielefeld (Germania), che dimostra come i giovani spettatori riescano a identificarsi nei personaggi e nelle loro emozioni, non importa che si tratti di attori in carne e ossa o di animazioni. Unico distinguo: le emozioni suscitate dai cartoni animati cadono presto nel dimenticatoio, mentre quelle dei film con attori rimangono anche per giorni. Ma che cos'è l'intelligenza emotiva, ed è davvero incrementabile grazie ai video?

«L'espressione “intelligenza emotiva” (IE) indica la capacità di prendere consapevolezza delle emozioni proprie e altrui. E' stata coniata nel 1990 da due psicologi statunitensi ed è stata resa popolare cinque anni dopo dal best seller omonimo di Daniel Goleman» spiega Valentina Liuzzi, psicologa a Como (nascerebeneviveremeglio.com) e vicepresidente del MIPPE - Movimento Italiano Psicologia Perinatale.

«In concreto, comprende una serie di abilità complesse, indispensabili nei vari ambiti della quotidianità: percepire le emozioni, discriminarle, decodificarle e riconoscerle sia negli altri che dentro di sé. Chiunque può arricchire il proprio bagaglio di intelligenza emotiva, per esempio osservando e collezionando esperienze di contatto umano, che aiutino ad assumere il punto di vista altrui, a comprendere modi emotivi anche molto diversi dal proprio. Non tutte le esperienze, però, sono possibili in prima persona, soprattutto dai bambini e dai ragazzi. Ecco allora che ci vengono in supporto le storie, narrate oralmente o in libri e video, i cui protagonisti sono soggetti umani o umanizzati che vivono esperienze, provano emozioni e le suscitano».

IN PRATICA, come si può sviluppare l'intelligenza emotiva?

«Per lo sviluppo dell'intelligenza emotiva un prodotto non vale l'altro: esistono pellicole e programmi più o meno adatti e di qualità (vedi i tre esempi in questa pagina, ndr)» sottolinea la psicologa. «Conviene perciò informarsi leggendo le recensioni.

Per rendere efficace la visione, potrebbe essere utile condividerla con il figlio e poi renderla argomento di discussione. Lui non si fa avanti spontaneamente con le sue impressioni, emozioni e domande? Si può stimolarlo raccontando come ci si è sentiti durante una certa scena, oppure accennare a una piccola riflessione. Se è un adolescente, è molto probabile che voglia guardare i suoi telefilm da solo: una scelta da rispettare dopo essersi informati sui contenuti e avergli chiesto perché vuole seguire quella serie piuttosto che un'altra. Dimostrando interesse, magari chiedendo notizie sullo sviluppo della trama, si potrebbe ricevere l'invito a guardare qualche episodio con lui: un'occasione da cogliere per trasformare un momento di svago in una preziosa esperienza emotiva condivisa!».