Ti rilassa e ti rimette in forma: un corso di yoga può aiutare le neo mamme a vivere più serenamente la maternità e a combattere l'ansia. Un maestro di questa disciplina orientale spiega i segreti della respirazione.
> Yoga e maternità

"A Smile for Moms", un sorriso per le mamme. Questo lo slogan della nuova campagna per combattere la depressione perinatale, che ogni anno colpisce 90mila donne, promossa da Onda (l'Osservatorio nazionale sulla salute della donna). Che cos'è, come combatterla, i centri a cui rivolgersi. Testimonial della campagna l'attrice Maria Grazia Cucinotta
> Cura la depressione

La chiamano baby blues o mamy blues, riguarda l'80% delle puerpere e si limita ai primissimi mesi di vita del bambino. In un libro le strategie per evitare che diventi qualcosa di più grave.
> Consigli alle neo mamme

Che cosa può succedere quando una donna gelosa della propria indipendenza e amante dell'ordine scopre di essere in dolce attesa? Oltretutto dopo che le era stata diagnosticata l'impossibilità di concepire un bambino? Nel caso di Deborah Papisca, blogger e collaboratrice di nostrofiglio.it, è nato un libro "Di materno avevo solo il latte", nelle librerie dal 10 maggio, che racconta come, anche grazie al web, è uscita dal tunnel della depressione. Questa è la sua prima intervista!
> La rivoluzione della maternità

Non avete il tempo di pettinarvi la mattina, la casa è sempre in disordine ma ormai non ve ne accorgete neppure, a volte desiderate che arrivi presto il lunedì per andare in ufficio a riposarvi, vi sentite imperfette per tutti ma perfette per il vostro bambino ... vi riconoscete?
> L'identikit delle mamme moderne

Non è uno scherzo: uno studio inglese ha concluso che la depressione post natale non è più solo una cosa da mamme. Ne soffrono (aimè) anche i papà – e non solo di bimbi piccoli
> Papà e depressione

Sei centri dislocati in varie zone d'Italia, da Nord a Sud, stanno lavorando per definire le linee guida di prevenzione della depressione post parto e in gravidanza. E' stato reso noto da Onda, Osservatorio nazionale per la salute della donna, che ha appena lanciato una campagna contro questa malattia. Ecco tutti i contatti dei centri se hai bisogno di aiuto
> Centri e esperti da contattare

L'attrice Gwyneth Paltrow ha parlato della sua sofferenza dopo la nascita del secondogenito durante un'intervista. Come lei altre mamme vip. Brooke Shields ha addirittura scritto un libro sulla sua esperienza per salvare altre donne dalla malattia.
> Vip e depressione post parto

Molte donne che soffrondo di depressione post parto si vergognano a chiedere aiuto perché hanno paura di essere considerate persone debili o cattive madri. Ma la depressione è dovuta a squilibri ormonali, solitudine, stanchezza: tutti fattori che possono essere curati. Basta rivolgersi ai medici giusti, ecco una lista di contatti in tutta Italia.
> Centri e esperti da contattare

Non sentirti strana se nei primi giorni dopo il parto ti senti triste, giù di morale e ti viene spesso da piangere. E' una forma di depressione comune alla maggior parte delle neo mamme, che può manifestarsi per diversi gradi. Impara a conoscerla.
> Identikit delle tre forme