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3-6 mesi dopo il parto - Video 7

Fitness per le neo mamme: rassoda gambe e glutei

Vuoi tornare ad avere gambe e glutei tonici? Guarda e ripeti gli esercizi proposti dalla personal trainer. Questo è il settimo della serie di 10 video per tornare in forma dopo il parto.

Riprese: Infotainweb.com
Montaggio: Infotainweb.com
Redazione: Nostrofiglio.it
Video blog di una gravidanza - Terzo trimestre: Nove mesi con Linda: preparati al parto!

Video blog di una gravidanza - Terzo trimestre

Nove mesi con Linda: preparati al parto!

I corsi preparto, dove li organizzano e perché servono. Inoltre tecniche base di training autogeno, ovvero impara a respirare per tenere sotto controllo i dolori delle contrazioni. Linda Albanese, la nostra giornalista in dolce attesa, vi spiega tutto in questo video.

Guarda il video - puntata 9
23-26 settimane gravidanza: Nove mesi con Linda: dove partorire

23-26 settimane gravidanza

Nove mesi con Linda: dove partorire

Ospedale, clinica o parto in casa: hai già pensato dove vuoi partorire? Epidurale e parto in acqua: sai già se la struttura che hai scelto offre queste possibilità? Inoltre i rimedi naturali contro il brucione di stomaco, uno dei principali disagi delle ultime settimane di gravidanza. I consigli di Linda Albanese, giornalista 'in dolce attesa'.

Video blog di una gravidanza
Secondo trimestre: Nove mesi con Linda: guerra alle smagliature!

Secondo trimestre

Nove mesi con Linda: guerra alle smagliature!

Tutti i problemi legati alla pelle in gravidanza: smagliature, prurito del pancione, vene varicose e depilazione. Linda, la nostra giornalista in dolce attesa, spiega come prevenirli e risolverli.

Guarda il video - Settima puntata
Sei mesi dopo il parto - Video 10: Fitness per le neo mamme, più tono a gambe e glutei

Sei mesi dopo il parto - Video 10

Fitness per le neo mamme, più tono a gambe e glutei

Dal sesto mese dopo il parto, puoi fare esercizi più impegnativi per rinforzare i muscoli delle gambe e per i glutei. Segui i consigli della personal trainer Viviana Ghizzardi. Ultimo video della serie di 10 video 'Fitness per le neomamme'.

Guarda il video sulla ginnastica
Video gravidanza (secondo trimestre) - 6: Nove mesi con Linda: l'ecografia morfologica

Video gravidanza (secondo trimestre) - 6

Nove mesi con Linda: l'ecografia morfologica

La nostra giornalista in dolce attesa spiega tutto sull'ecografia morfologica e sullo sviluppo del bebè nel pancione dalla 20 alla 22esima settimana di gestazione.

Sesta puntata
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