Viaggiare in aereo? Sì può
Prima dell’arrivo del bambino, riuscirò ad andare dalla mia amica negli Stati Uniti? Nessun problema, le future mamme non devono rinunciare a volare. Se mamma e bambino stanno bene, i voli su tratte lunghe sono ok anche se l’ideale sarebbe una meta che non disti più di quattro ore.
L'ideale è un volo che non duri più di quattro ore
Fino alla 36^ settimana di gravidanza, le compagnie aeree accolgono le gestanti senza problemi, con regole che variano da compagnia a compagnia. Tuttavia a partire dalla 28^ settimana porta con te un certificato medico in cui si dichiara che non sei a rischio parto. Al termine della 35^ settimana per quasi tutte le compagnie aeree diventa valido il "divieto di decollo": per evitare il pericolo che il piccolo venga alla luce in aereo, non potrai viaggiare neppure se in possesso del certificato medico.
E' meglio che già all’atto della prenotazione comunichi alla compagnia di essere in stato interessante e chiedi di riservarti una poltrona in prima fila o lato corridoio: in questo modo godrai di maggior libertà di movimento. In aereo indossa abiti comodi e leggeri, per non bloccare la circolazione del sangue. E in volo alzati almeno una volta ogni ora e fai qualche passo per alleggerire le vene e prevenire una trombosi. Se soffri di vene varicose, dovresti indossare calze contenitive.
Se puoi però evita di volare troppo spesso. L’argomento principale contro i voli in gravidanza è il ridotto contenuto di ossigeno nell’aria all’interno degli aeroplani, anche se studi hanno dimostrato che il cuore dell’embrione in aereo batte allo stesso modo che sulla terra, senza differenza alcuna fra decollo, atterraggio o in quota. Anche rumore, vibrazioni e accelerazioni non sono pericolosi per il feto.
Non preoccuparti: eventuali turbolenze non dovrebbero provocare contrazioni premature.
Anche il carico radioattivo non è pericoloso fino a 120.000 km in volo in un anno. Anche per questo motivo, le hostess in dolce attesa non possono prestare servizio di volo.
E ancora: le esperienze maturate dagli anni 70 a oggi non hanno riconosciuto alcuna relazione fra aborti, malformazioni del feto e viaggi in aereo. È importante però consultarsi con il ginecologo in caso di una gravidanza a rischio oppure di complicazioni cardiocircolatorie. E anche se hai paura di volare dovresti chiedere un parere.
LA CHECK LIST PER LE FUTURE MAMME
- Durante il volo, ricordati di bere. Fa bene alla circolazione
- Cerca di sederti in un posto dove puoi muoverti, quindi lato corridoio.
- Alzati spesso e cammina qualche minuto ogni mezz'ora
- Quando sei seduta fai con le dita dei piedi e i piedi dei movimenti circolari
- Allaccia la cintura di sicurezza sotto la pancia
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