Se la gravidanza è fisiologica, non c’è pressione alta, diabete o altri disturbi, la futura mamma può andare dappertutto, pur con le dovute attenzioni. L’unico consiglio potrebbe essere quello di tenere in considerazione l’epoca di gestazione: nel primo trimestre non ci sono particolari problemi (il rischio di aborto spontaneo non è certo condizionato dal fatto di andare in vacanza!) e, se la mamma se la sente, nulla vieta di trascorrere qualche giorno di relax nel luogo che preferisce.
Il miglior periodo per viaggiare è tra il quinto e il settimo mese: nausea e vomito sono spariti e ci si sente in forma
Nel secondo trimestre, soprattutto dalla 27-28^ settimana in poi, meglio recarsi in luoghi che abbiano vicino una buona struttura ospedaliera: sebbene accada raramente, c’è un rischio di parto prematuro, che a quest’epoca gestazionale richiede l’assistenza di un centro specializzato. Se la donna si trova al termine della gravidanza, invece, l’importante è che ci sia vicino un ospedale: se il bebè ‘bussa’, anche se si partorisce in un paese diverso dal proprio, che problema c’è?
- Destinazione mare - Quando una gestante torna da una vacanza al mare si vede: ha un’aria più sana e rilassata, non presenta edemi periferici (soprattutto gonfiori alle gambe) e non mette mai più chili del dovuto, grazie alla presenza di iodio che stimola il metabolismo e aiuta a tenere il peso sotto controllo. E poi al mare si possono fare lunghe passeggiate sul bagnasciuga, che riattivano la circolazione, stimolano il ritorno venoso e costituiscono una piacevole attività fisica. Fai il quiz: Che cosa si può fare in gravidanza
Attenzione a… Mete isolate. Vanno bene tutte le destinazioni, evitiamo però l’isola sperduta: non è questo il momento di andare alle Maldive e nemmeno in un piccolo isolotto dei nostri mari poiché, in caso di necessità, per raggiungere una struttura ospedaliera bisognerebbe aspettare un traghetto o un elicottero che non sono sempre a disposizione.
In generale, sarebbe meglio evitare tour stressanti e vacanze all’insegna dell’avventura. Meglio anche posticipare i Paesi dove c'è un alto pericolo di infezione, medicine e vaccini sono rischiosi per il bimbo.
Sole eccessivo. Durante i nove mesi, a causa delle variazioni ormonali, si verifica una maggiore stimolazione dei melanociti, le cellule che producono la melanina (che ci dà la tintarella), pertanto la pelle della gestante è più soggetta alla formazione di macchie, soprattutto sul viso. Il sole di primavera è meno aggressivo di quello dell'estate, però meglio non esagerare con i bagni di sole e proteggere sempre la pelle con una crema con filtro UVA e UVB. Benessere in gravidanza
Caldo. Se fa molto caldo, ricordati di bere spesso per non rischiare di andare incontro a disidratazione.
in gravidanza si puo' andare in piscina . grazie
ho un piccolo problema ho 22 anni e sono alla 18settimana da un paio di giorni le mie caviglie e le mie gambe sono gonfiate molto.sapreste dirmi quale puo' essere il motivo?in attesa della mia visita dal ginecologo?
ciao, scusate è la prima volta che scrivo a questi forum. Io e mio marito vorremmo avere un bimbo ma allo stesso tempo vorremmo sapere, nel caso restassi incinta,se a settembre-ottobre potrei viaggiare (tra il 1 e il 3 mese se riesco a rimanere incinta).Il viaggio sarebbe in Perù.Che ne pensate?Pensavamo di comprare i biglietti prima per risparmiare un pò,ma se dite che è meglio di no allora aspettiamo. Potete farmi sapere? Grazie mille davvero.
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