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  <title><![CDATA[Nostrofiglio.it]]></title>
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  <description><![CDATA[Salute e benessere durante le 40 settimane di gravidanza. Consigli e informazioni sull'alimentazione, dieta, bellezza, sport]]></description>
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  <pubDate>Fri, 25 Jul 2008 11:57:34 +0200</pubDate>
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    <title>Nostrofiglio.it</title>
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    <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 11:37:42 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[La dieta in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Quando si aspetta un bambino si fa sempre molta attenzione a quel che si mangia e si va alla ricerca della dieta migliore. La dieta ‘ideale’ in assoluto naturalmente non esiste, perché deve essere calibrata, ed in questo senso la guida di un bravo ginecologo è sempre imprescindibile. Ci sono però alcuni punti fermi che valgono per tutte.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Mon, 29 Aug 2011 14:52:46 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Quanto sei ingrassata in gravidanza?]]></title>
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              <![CDATA[Alessia Marcuzzi in dirittura d'arrivo con la gravidanza ha dichiarato sul profilo di facebook di essere ingrassata di 13 kg. E voi? Partecipate al sondaggio!]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Fri, 24 Jun 2011 18:44:33 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Cosmetici in gravidanza: promossi e bocciati]]></title>
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              <![CDATA[Quando si aspetta un bebè la prudenza non è mai troppa, anche quando si tratta di applicare sulla pelle creme e cosmetici vari. Ecco allora un ‘vademecum’ per scegliere i prodotti più sicuri ed efficaci durante i nove mesi più qualche… ricetta casalinga! ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 12:16:56 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Costumi premaman]]></title>
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              <![CDATA[Costume intero con tema animalier in tessuto cangiante, look da marinaretta o stampa a righe. Chi lo ha detto che il fiorato mal si addice a un pancione? Ecco la prova del contrario!]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Tue, 26 Jul 2011 15:31:47 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Dieta Dukan in gravidanza, gli esperti dicono no]]></title>
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              <![CDATA[Spopola tra i vip (vedi la principessa Kate) e anche tra i non vip perché elimina velocemente i chili di troppo. Il programma alimentare proposto dal francese Pierre Dukan però non convince i nutrizionisti italiani soprattutto durante i nove mesi di gestazione. Ecco il perché spiegato da due esperte del settore]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Fri, 05 Jun 2009 11:11:02 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Gravidanza, al sole senza problemi]]></title>
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              <![CDATA[Adesso che aspetti un bebè, potrai crogiolarti al sole come hai sempre fatto o dovrai osservare alcune precauzioni in più? E qual è la crema solare più indicata in questo periodo? Come applicarla per garantire l’azione protettiva ottimale? Chiariamo tutti i dubbi.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Tue, 02 Aug 2011 10:26:28 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Vacanze in gravidanza, i '10 must' da mettere in valigia]]></title>
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              <![CDATA[Per le future mamme una lista ragionata di cose da portare in vacanza, per sentirsi a posto in tutte le occasioni e senza esagerare con il peso del bagaglio. L'elenco è stato stilato con l'aiuto di Federica Brunini, autrice de “Il manuale della viaggiatrice”.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 12:29:24 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[La dieta della gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Per rimanere in forma e non prendere troppi chili nei nove mesi, segui il menu settimanale proposto da Diana Scatozza, medico specialista in scienza dell'alimentazione.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 12:38:21 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[L'alimentazione in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Come bisogna nutrirsi durante i nove mesi di gestazione? Quali sono i cibi da evitare e quali gli elementi nutritivi di cui si ha più bisogno? Leggi i consigli della dietologa Diana Scatozza.

]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Tue, 18 Jan 2011 14:33:30 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Acido folico, perché è importante in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[E' un integratore fondamentale per salvaguardare il nascituro da alcune patologie legate alla mancata chiusura del tubo neurale. Perché sia efficace, è indispensabile assumerlo ancor prima di concepire il bebè. Ma perché l’acido folico è così importante? E quali le corrette modalità di assunzione? Risponde Cristina Dieci, presidente dell’Associazione Spina Bifida Italia Onlus. ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 15:59:02 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Vitamine e sali minerali preziosi in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Sono indispensabili per il corretto sviluppo fetale e il benessere della mamma. Vediamo quali sono, con l'aiuto degli esperti.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 17:48:12 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Gestosi sotto controllo]]></title>
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              <![CDATA[La gestosi ( o preeclampsia) è una patologia che può manifestarsi unicamente durante la gravidanza e che colpisce nel mondo circa il 3-5% delle donne in attesa. E' fondamentale diagnosticarla in tempo e tenere sotto controllo la pressione.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Fri, 27 Aug 2010 11:59:03 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Come evitare la rosolia in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Prima di concepire un bambino, verifica se sei immune dalla rosolia e se non lo sei sottoporti alla vaccinazione. Se contratta in gravidanza, e soprattutto nel primo trimestre, infatti, questa malattia può provocare danni anche seri al feto. ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:05:04 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Alcol in gravidanza? No grazie!]]></title>
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              <![CDATA[In gravidanza è meglio rinunciare al bicchiere di vino o al cocktail del sabato sera. Ecco perché.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 14:52:13 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Farmaci in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Hai febbre e raffreddore e non sai che cosa prendere? Oppure hai un forte mal di testa o i bruciori di stomaco non ti lasciano stare? Leggi come curarti con i consigli di Antonio Clavenna, ricercatore presso il Laboratorio per la Salute Materno Infantile - Istituto Mario Negri di Milano.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2009 15:40:28 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Capelli sani e belli in gravidanza e dopo il parto]]></title>
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              <![CDATA[È vero che in gravidanza i capelli sono più belli e sani? Perché? Ma i trattamenti come tinture o colpi di sole si possono fare in tutta tranquillità? E dopo il parto, perché cadono in abbondanza? Come rimediare?]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Wed, 30 Jul 2008 15:05:27 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Contro il bruciore di stomaco]]></title>
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              <![CDATA[Ma quanto sei diventata acida ... Non preoccuparti nell'ultimo trimestre di gravidanza è normale. Segui alcuni semplici trucchetti per tenere il fastidio sotto controllo. ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 14:45:07 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Gravidanza, guerra alle smagliature]]></title>
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              <![CDATA[Appena scopri di essere in dolce attesa, inizia a idratatre e nutrire la pelle con costanza con una crema anti smagliature. Alla sera massaggia con olio di mandorle dolci o di jojoba.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Wed, 18 Nov 2009 08:43:26 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Lo sport fa bene anche in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Una mezz'ora di ginnastica dolce, una passeggiata in mezzo al verde, una nuotata in piscina. L'esercizio fisico aiuta ad affrontare meglio gli sforzi richiesti dalla gravidanza e dal parto, oltre ad aumentare resistenza, agilità e forza.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 26 Mar 2009 10:29:11 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Incinta? Che nausea]]></title>
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              <![CDATA[Può darsi che solo ail pensiero del cibo ti dia la nausea. Stai tranquilla, è così per due donne incinta su tre. Anzi, pensa che secondo uno studio Usa è il segnale che il tuo bambino sta bene. ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 07 Jan 2010 15:36:34 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Mal di schiena in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Ne soffre più della metà delle donne nel corso dei nove mesi, soprattutto fra il 5° e il 7° mese di gestazione. In alcuni casi il fastidio è tale da impedire la normale attività lavorativa, nella migliore delle ipotesi, invece, il mal di schiena si fa sentire soprattutto di notte, disturbando il sonno della futura mamma.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Wed, 11 Feb 2009 11:19:08 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Bellezza in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Si possono fare le lampade UVA durante la gravidanza? Si può fare il bagno in una vasca? E ci si può depilare in tutta tranquillità?]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Tue, 12 Apr 2011 12:36:20 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Gravidanza, stop alle macchie sul viso]]></title>
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              <![CDATA[Il cloasma gravidico è uno degli inestetismi tipici della gravidanza. Perché viene, come prevenire la sua comparsa e come cancellare le macchie dopo il parto. ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 26 Aug 2010 16:37:54 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Diabete gestazionale sotto controllo]]></title>
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              <![CDATA[Consiste in un'alterazione del metabolismo del glucosio e si verifica solo in gravidanza. Si tiene sotto controllo con la dieta e in casi limitati con il ricorso all'insulina.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 11:54:18 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Dimmi che colore ti piace e ti dirò chi sei]]></title>
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              <![CDATA[Verde, nero, blu, rosso, giallo, violetto, arancione, grigio ... Oggi qual è il colore che ti piace di più? Sceglilo d'istinto, è lo specchio del tuo stato attuale!]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Mon, 16 Feb 2009 10:03:58 +0100</pubDate>
       <title><![CDATA[Gravidanza, che cosa si può fare]]></title>
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              <![CDATA[Quanti dubbi hanno le donne incinte, soprattutto al primo figlio! Un bicchiere di vino si può bere o è meglio evitare? In dolce attesa quali sono gli sport consigliati? E se si ha bisogno di un farmaco come ci si regola? Indovina la risposta giusta, divertendoti con il quiz.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 09:12:21 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Anemia in gravidanza? Spesso è fisiologica]]></title>
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              <![CDATA[Capita di frequente che durante la gravidanza i valori del ferro si abbassino un po’. Nessun timore: nella maggioranza dei casi si tratta di un fenomeno fisiologico. Solo in qualche caso sarà necessario intervenire con integratori specifici.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 21 May 2009 16:16:05 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Corso preparto, scegli quello giusto]]></title>
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              <![CDATA[Sei per il classico corso preparto oppure per qualcosa di più innovativo come la danza del ventre?  Oppure sei indecisa se iscriverti in piscina o se fare yoga? Scopri i vantaggi dei diversi tipi di corsi guardando la FOTOGALLERY.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 13 May 2010 16:57:26 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Stitichezza in gravidanza, come combatterla]]></title>
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              <![CDATA[E' un problema abbastanza diffuso tra le donne in dolce attesa. I principali rimedi: bere tanta acqua, fare un po' di ginnastica e aumentare il consumo di fibre.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 13 May 2010 16:53:06 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Emorroidi in gravidanza]]></title>
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              <![CDATA[Che cosa bisogna fare? Innanzitutto combattere la stitichezza, poi evitare di stare a lungo in piedi o seduta. Per alleviare i sintomi, applicare una pomata specifica.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Thu, 23 Sep 2010 14:25:55 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Trucco in gravidanza, i consigli di Diego Dalla Palma]]></title>
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              <![CDATA[Occhi e pelle luminosi, capelli folti e splendenti: nei nove mesi le donne sono bellissime. Basta poco per migliorare l'immagine e dare al viso quel tocco in più per valorizzare lo sguardo. ]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Fri, 17 Oct 2008 11:05:04 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Alcol in gravidanza? No grazie!]]></title>
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              <![CDATA[In gravidanza sarebbe meglio rinunciare al bicchiere di vino. Ecco perché.]]>
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        <category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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    <pubDate>Mon, 25 Aug 2008 18:54:17 +0200</pubDate>
       <title><![CDATA[Gambe ancora in forma]]></title>
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              <![CDATA[Uno dei disturbi tipici della gravidanza sono le vene varicose.]]>
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