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Nuoto: tonifica tutti i muscoli e migliora la resistenza. Muscoli e articolazioni non vengono sottoposti a pesi eccessivi. Da praticare fino al settimo mese;
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Yoga: migliora la flessibilità e aiuta a regolare la respirazione. Aumenta la concentrazione;
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Camminare: fa bene alla digestione, circolazione e aspetto fisico;
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Ballo: permesso purché non sia troppo faticoso.
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