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Peso ideale e BMI

Vuoi sapere se sei sottopeso, normopeso o sovrappeso? Inserisci la tua età, altezza e peso nel nostro calcolatore BMI (Body Mass Index), l'indice di massa corporea.
 
La formula per il giusto peso
Prima c'era una formula molto semplice per calcolare il proprio peso forma, la cosiddetta formula di Broca: sottraendo 100 all'altezza espressa in centimetri si otteneva il peso forma in chilogrammi. Oggi per il calcolo del peso forma, nonché del sottopeso e del sovrappeso, si preferisce ricorrere all'indice di massa corporea (Body-Mass-Index, BMI).
 
Il BMI descrive il rapporto tra peso e altezza, fornendo una gamma di pesi consigliata. Il valore si ottiene dal rapporto tra peso e quadrato dell'altezza.
 
Esempio: Se sei alto 1,70 metri e pesi 75 chilogrammi, il valore dell'indice di massa corporea è: 75 / 1,70 ² = 25,9.
 
Come la mettiamo con il tuo peso?
Per calcolare l'indice di massa corporea, indica i dati seguenti:
(poichè il BMI dipende in larga misura anche dall'età, il calcolo tiene conto di questo aspetto).
I parametri di riferimento per la valutazione BMI sono i seguenti:
Inferiore a 18.5 Sottopeso
Tra 18.5 e 25         Peso forma
Tra 25 e 30         Sovrappeso
Superiore a 30 Adiposità (obesità)

Fonte:  Ministero della Salute
http://www.salute.gov.it/

Le informazioni pubblicate in "Peso ideale e BMI" non sostituiscono in alcun modo i consigli, il parere, la visita, la prescrizione del medico.



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