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La maggior parte delle donne si disinteressa del ciclo mestruale fino a quando non decide di avere un bambino. E hanno ragione: capire che cosa succede nel proprio corpo è la chiave per capire la propria . Ecco le nozioni di base.
Che cos'è il ciclo mestruale? E' l'insieme dei meccanismi che portano la donna all'ovulazione, ossia alla maturazione della cellula uovo (ovocita). E' sotto il controllo dell'ipofisi (una ghiandola posta alla base del cervello che produce gli ormoni necessari all'ovulazione) e dell'ipotalamo (anch'esso situato nel cervello, regola la produzione degli ormoni da parte dell'ipofisi).
- Quanto dura il ciclo mestruale? Inizia il primo giorno delle mestruazioni e dura circa 26-28 giorni. Il flusso può durare tre-sei giorni.
- Che cosa succede Il ciclo mestruale può essere suddiviso in due fasi:
- follicolare. Ha inizio il secondo giorno delle mestruazioni e si chiama così perché i follicoli si attivano sia per far maturare l'ovocita, sia per provvedere alla sintesi degli ormoni (estrogeni e progesterone) necessari per ricostituire l'endometrio (il tessuto che riveste la cavità uterina, espulso con le precedenti mestruazioni).
Questo processo si conclude attorno al 14° giorno, quando in genere si ha l'ovulazione (le donne con ciclo più corto hanno l'ovulazione attorno al 12° giorno). Il follicolo si apre e la cellula uovo discende nella tube di Falloppio: è questo il periodo più fertile del ciclo femminile che dura circa due giorni. Calcola i tuoi giorni fertili con il calendario dell'ovulazione on line!
Si consideri però che uno spermatozoo può sopravvivere nel corpo femminile fino a quattro giorni; quindi anche un rapporto sessuale avvenuto tre o quattro giorni prima dell'ovulazione può portare alla fecondazione. Inoltre non bisogna dimenticare la durata del ciclo varia da donna a donna, quindi non è detto che l'ovulazione avvenga sempre il 14° giorno (Leggi anche l'articolo Ciclo mestruale irregolare);
- luteale. Questa fase dura 14 giorni, più o meno uno. Dopo l'uscita della cellula uovo il follicolo si trasforma nel corpo luteo, il quale produce progesterone, l'ormone che predispone l'utero ad accogliere la cellula uovo fecondata.Se in questa fase del ciclo, si hanno rapporti e tutto procede bene, l'ovulo rilasciato nell'ovaia viene fecondato e comincia a impiantarsi nell'endometrio.
Se invece la fecondazione non è avvenuta, il livello degli ormoni (progesterone ed estrogeni) cala rapidamente, dando il via allo sfaldamendo e poi all'espulsione dell'endometrio.
E così si conclude il ciclo. A questo punto compaiono le mestruazioni per l'espulsione oltre che dell'endometrio, anche della cellula uovo non fecondata.
(Fonte: Istituto superiore della sanità, www.iss.it)
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Ho 44 anni e a settembre 45. Sono mamma di un bellissimo bambino di 3 anni e mezzo e vorrei "regalargli" un compagno di giochi oltre agli amici pelosi. Ho un ciclo regolare di 28 giorni spaccati ma ho una grande paura delle conseguenze soprattutto della mia "tarda" età.Volevo fare una domanda. E' possibile che l'ovulo sia stato fecondato ma per mia stanchezza fisica non è successo nulla nel senso che ho avuto il ciclo? Durante lo scorso mese trea un ciclo e l'altro ho avuto tanti crampetti e bruciori nausea e sensazione di vomito...eppure ho avuto il ciclo il 28esimo giorno. Può essere stato una questione mentale oppure??
alle vostre domande sull'inizio delle mestruazioni risponde il prof Stefano Bianchi:
"E' piuttosto frequente che il flusso mestruale vero e proprio sia preceduto da perdite di sangue scuro, anche per qualche giorno. Talora queste perdite sono presenti anche alla fine della mestruazione. Il primo giorno delle mestruazione vera e propria si considera il primo tra quelli caratterizzato da perdite di sangue rosso vivo e abbondanti. Da questo giorno deve iniziare i suoi conti, che saranno affidabili solo se lei ha cicli abbastanza regolari (26-30 giorni)."
Il prof Bianche risponde dal Forum! www.nostrofiglio.it\forum
Salve,non ho un ciclo regolarissimo ma il mio vero problema e non sapere come calcolarlo.il primo giorno del ciclo corrisponde a quando si hanno le prime macchie anche per 2 o3 giorni o dal giorno in cui inizia il flusso?vi sarei molto grata se avessi una risposta.
ciao, vorrei imparare a capire il mio corpo soprattutto adesso che ho deciso di avere un bambino! purtroppo da sempre ho un ciclo molto irregolare che ritarda anche di settimane.quindi come faccio a capire quali sono i giorni dell'ovulazione?non solo ma vorrei sapere se il primo giorno di mestrazioni coincide con la prima comparsa di macchie o quando arrivano i dolori alle ovaie ed un flusso piu abbondante??grazie mille
ho il ciclo un pò irregolare,vorrei sapere se il primo giorno di ciclo corrisponde alla comparsa della prima macchia discontinua e che dura anche un paio di giorni, o al vero e proprio flusso continuo?per questo motivo non riesco a calcolare i miei veri giorni fertili.grazie.
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(7 Commenti)