Ogni giorno appena ti svegli misura la tua temperatura corporea, per capire qual è il tuo periodo fertile.
La temperatura è infatti modulata dal progesterone, ormone prodotto dal corpo luteo, che fa in modo che la temperatura aumenti dopo l'ovulazione per rendere l'utero accogliente all'ipotetico embrione.
E' probabile, ma non certo, che ci sia l'ovulazione, quando i valori della misurazione della temperatura basale sono più elevati di 0,2 - 0,5 gradi rispetto ai sei giorni precedenti. Ed è ancora più probabile se questo aumento acccade, ogni mese, sempre nello stesso periodo.
Se, per esempio, ci si accorge che il quattordicesimo giorno del ciclo c'è un aumento della temperatura corporea e che questo aumento da alcuni mesi arriva sistematicamente in quel giorno, allora presumibilmente c'è stata l'ovulazione.
Il solo metodo della temperatura basale però non è del tutto attendibile, perché l'aumento della temperatura corporea può essere disturbata da diversi fattori, come lo stress, l'alimentazione, il poco sonno, ecc.
Per questo motivo in genere viene combinato con altri segnali, in particolare il muco cervicale.
- Vuoi calcolare i tuoi giorni fertili? Usa il nostro calcolatore on-line
- Vuoi un aiuto in più? Usa il nostro servizio interattivo sulla temperatura basale
Se desideri diventare mamma ma per ora il test di gravidanza è ancora negativo, condividi la tua esperienza con altre donne nella stessa situazione. Non ti sentirai più sola! Entra subito nella sezione del forum Cerco un bimbo
Registrati subito ed entra a far parte della community.
Aggiungi l'articolo all'elenco dei preferiti in…