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Educazione
Il rispetto delle regole? Si impara con lo sport Lo sport è una scuola di vita perché insegna ad avere rispetto per sé e per gli altri. Attenzione però: non deve essere vissuto dal bambino come qualcosa di imposto da mamma e papà, ma come un piacevole diversivo. > Psiche e sport -
Crescita
Lo sport fa bene ai bambini Praticare sport fin da bambini assicura un adeguato sviluppo delle ossa e dei muscoli, regola il metabolismo e favorisce la socializzazione. Ma quali sono gli sport giusti? E a che età bisogna cominciare? Leggi i consigli. > Sport da bambini -
Sport
Bambini sugli sci da 3 anni ma solo se si divertono Nel fine settimana di Sant'Ambrogio inizia la stagione sciistica. I genitori amanti dello sci si chiedono: qual è età giusta per iniziare a sciare? Risponde Giorgio Rocca, capitano degli Azzurri di sci e papà di tre bambini (ultimo nato a fine novembre). > Bambini a sciare -
Gravidanza
Più leggere col pancione Tutti i consigli per non affaticarti troppo nelle ultime settimane di gravidanza. > Leggere come una piuma -
Alimentazione
La bilancia, che stress Con il procedere della gravidanza, aumenta anche appetito. Non preoccuparti, è la natura che in questo modo assicura un'alimentazione sufficiente per te e il tuo bambino. Ma quanti chili dovresti prendere in gravidanza? Dai 9 ai 15 chili. > Il peso in gravidanza -
Salute
L'alimentazione in gravidanza Come bisogna nutrirsi durante i nove mesi di gestazione? Quali sono i cibi da evitare e quali gli elementi nutritivi di cui si ha più bisogno? Leggi i consigli della dietologa Diana Scatozza. > Mangiare in gravidanza -
Alimentazione
Il panettone? Ha meno calorie di una brioche Una buona notizia soprattutto per le donne incinte che devono stare attente al peso: il panettone contiene meno calorie di brioche e merendine. E' anche meno calorico del pandoro e del panforte. > Sì al panettone senza ingrassare
