A tavola (1-6 anni)

L'alimentazione del bambino dopo lo svezzamento, se non mangia o mangia poco?

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06 Maggio 2013
Bisogna assecondare gli stimoli fisiologici del bambino e non costringerlo a finire il piatto quando dimostra di esser sazio.
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Come regola generale, bisogna assecondare gli stimoli fisiologici del bambino e non costringerlo a finire il piatto quando dimostra di esser sazio” risponde la dott.ssa Ambruzzi: “sin dai primi anni di vita, infatti, il bambino ha un senso di autoregolazione di fame e sazietà con i quali non si dovrebbe interferire”.

A volte poi può capitare che il bambino rifiuti un alimento che fino a quel momento aveva sempre gradito, o che desideri mangiare sempre le stesse cose. Specie se trascinato dall’esempio degli amichetti, inoltre, potrebbe essere attratto dal cosiddetto cibo-spazzatura (quello che noi mamme chiamiamo ‘porcherie’). Di fronte a certi comportamenti i genitori spesso si allarmano e si preoccupano che la dieta non sia adeguata o che a lungo andare possa provocare carenze.

“In realtà, nella maggioranza dei casi il bambino supera brillantemente tali problematiche” rassicura la pediatra nutrizionista, “a patto che i genitori non si facciano prendere dall’ansia. È importante infatti non scoraggiarsi, ridurre la pressione emotiva durante i pasti e con serenità riproporre gli alimenti adatti all’età del bambino non forzandolo, ma dando l’esempio corretto ed evitando di comprare i cibi proibiti, che andrebbero concessi solo in occasioni particolari. Non usiamo inoltre il cibo come premio o come castigo e con un po’di pazienza il bambino tornerà a mangiare correttamente e crescerà bene ugualmente”.

Consulenza della dott.ssa Amalia Maria Ambruzzi, dietologa presso l’Unità Operativa di Dietologia Clinica dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma.

L'alimentazione dopo lo svezzamento

Occhio agli alimenti giusti

Le regole base

Le calorie di cui ha bisogno

Il menù tipo della settimana

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