Bambino
Olio extravergine di oliva: perché fa bene ai bambini
È una preziosa fonte di antiossidanti, sostanze che, fin dalla più tenera età, costituiscono un baluardo di difesa da varie malattie che potrebbero svilupparsi in età... Leggi articolo
È una preziosa fonte di antiossidanti, sostanze che, fin dalla più tenera età, costituiscono un baluardo di difesa da varie malattie che potrebbero svilupparsi in età... Leggi articolo
Si è messa a dieta perché, dice, vuole dimagrire. È normale che durante l’adolescenza le ragazze stiano attente alla linea, ma il timore di noi genitori è che... Leggi articolo
Ogni bambino ha delle doti e ogni genitore vorrebbe farle emergere al meglio. Un papà blogger e le lettrici di Nostrofiglio.it raccontano quali attitudini hanno scoperto nei loro figli e... Leggi articolo
Un fenomeno sempre più diffuso, che sempre più spesso si consuma tra i banchi di scuola, sin da quando i bambini sono piccoli. Per questo è importante puntare i riflettori... Leggi articolo
Sono alcuni dei consigli che emergono dal libro “I miei genitori crescono bene” (ed Mondadori € 14) scritto da Ulisse Mariani e Rosanna Schiralli, psicologi e psicoterapeuti... Leggi articolo
Sport, mare, vita all’aperto, natura, divertimento, amicizia, spirito di gruppo: un corso di canottaggio offre tante opportunità tutte insieme. Durante l’estate si possono fare... Leggi articolo
E’ uno degli sport migliori per stare a contatto diretto con l’acqua, acquisire il senso dell’equilibrio e migliorare la stabilità, sia corporea che mentale. Ecco... Leggi articolo
Sono una bella occasione per stare a contatto con la natura, prendere confidenza con il mare, imparare a risolvere problemi in autonomia, acquisire autocontrollo e favorire lo spirito di gruppo.... Leggi articolo
Sport, inglese, musica, teatro: che cosa faccio fare a mio figlio dopo la scuola? Quali le attività adatte dalla scuola primaria a quella superiore? Dopo una giornata trascorsa a scuola, non... Leggi articolo
Evitare di scottarsi, esporsi al sole gradualmente, applicare sempre una crema solare in modo uniforme su tutto il corpo e ripetere l’applicazione ogni due ore, anche se si sta sotto... Leggi articolo
Fare un controllo dal dermatologo, aumentare il consumo di alimenti ricchi di betacarotene, assumere integratori che potenziano le difese cutanee, fare (poche) lampade UV, depilarsi per tempo: sono... Leggi articolo
E’ uno dei condimenti irrinunciabili per l’insalata ed eccellente conservante per verdure e altri saporiti sottaceti. Ma l’aceto vanta tante altre virtù e tanti altri... Leggi articolo
Frutta fresca o secca, yogurt, barretta ai cereali casalinga, pane e ricotta: ecco quali sono gli snack giusti per dare energia tra un pasto e l’altro. Consigliati dalla dottoressa Valentina... Leggi articolo
Come sostenere l’autostima di un bambino timido, specie se ha un fratellino più grande che sembra molto più sicuro di sé? E’ la domanda di una mamma. Ecco il parere... Leggi articolo
Tra alimentazione sbagliata, stress e stili di vita scorretti, è facile attraversare periodi in cui ci sentiamo la pancia gonfia come un palloncino. Ecco 16 trucchi suggeriti da Valentina... Leggi articolo
Baby blues: una sensazione indefinita di malinconia, inquietudine, inadeguatezza, che porta a sentirsi giù proprio nei giorni in cui, secondo l’opinione comune, ogni mamma dovrebbe... Leggi articolo
Secondo dati del Ministero della Salute, circa l'80% della popolazione è colpito almeno una volta nella vita da lombalgia acuta, in altri termini da mal di schiena. Siamo senza scampo,... Leggi articolo
Uno studio pubblicato pochi giorni fa sull’autorevole British Medical Journal, collega un consumo eccessivo di carni rosse ed insaccati ad un aumentato rischio di mortalità del 26%. Al... Leggi articolo
Spremuto sulla carne alla griglia la rende più digeribile; sui carciofi e sulle mele evita che si anneriscano: sono solo alcune delle virtù dei limoni. Scopriamole tutte con... Leggi articolo
Che aiuti la digestione o renda più teneri i legumi forse è cosa nota. Ma con il bicarbonato ci si può fare davvero molto di più, come ci suggerisce il tecnologo... Leggi articolo