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"In cucina con Marti e Michi", il libro di ricette dei supereroi e dei personaggi dei cartoon di Francesca Messina

di Nostrofiglio Redazione - 17.05.2022 - Scrivici

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Fonte: ufficio stampa
"In cucina con Marti e Michi" di Francesca Messina è un libro di ricette in cui si utilizzano alimenti che non piacciono solitamente ai bambini ma che possono trasformarsi, con le ricette dei supereroi, in piatti appetitosi

"In cucina con Marti e Michi", il libro di ricette di Francesca Messina

E' possibile insegnare ai bambini la corretta alimentazione sperimentando ricette gustose con attività creative e divertenti da fare con genitori e nonni? E soprattutto come evitare i capricci a tavola?

Ce lo spiega Francesca Messina che con il suo libro "In cucina con Marti e Michi", ci racconta come sia riuscita ad avvicinare la cucina – e soprattutto la corretta alimentazione – ai suoi bimbi.

Francesca, mamma di Martina e Michele, ha iniziato a lavorare nelle cucine dei ristoranti e nelle pizzerie quando era molto giovane. Con la nascita dei figli ha preferito lasciare il lavoro e ora si dedica a loro, cercando di educarli e crescerli in modo divertente e condividendo sui social le loro avventure.

"In cucina con Marti e Michi", pubblicato da poco dalle Edizioni Lswr è un libro di ricette per bambini con i piatti preferiti dei supereroi e dei personaggi dei cartoon: dai carciofi di Masha e Orso ai peperoni di Gattoboy, dal risottino dell'incredibile Hulk alle verdure del potere delle Winx.

Le ricette sono a base di alimenti che non piacciono solitamente ai bambini ma che possono trasformarsi in piatti appetitosi.

"I piccoli troveranno in questo libro le ricette dei piatti preferiti dai supereroi e dai personaggi dei cartoni animati – racconta Messina - con verdure che si trasformano, si camuffano, diventano sfiziose e, a volte, danno anche i superpoteri!.

Da un gioco davanti ai fornelli sono riuscita ad avvicinare i miei due figli a tutti gli alimenti. Hanno imparato a mangiare tutto, senza capricci e sperimentare nuove combinazioni, gusti e sapori"

Cucinare insieme ai bambini

Il libro è un prezioso manuale per genitori, nonni, parenti e tutti coloro che desiderano trascorrere del tempo con i bambini e non solo in cucina. 

"Cucinare insieme ai bambini è una bellissima opportunità per trascorrere tempo insieme in maniera costruttiva e per creare tanti ricordi. I bimbi inoltre si sentono gratificati quando creano dei nuovi piatti!".

Il libro raccoglie ricette di antipasti, primi, secondi, contorni e dolci, con ricette senza glutine, vegetariane e vegane e accompagnano i lettori con foto step by step e video. Inoltre sono presenti tante attività creative da realizzare con materiali di scarto dei vari ingredienti o con oggetti che spesso vengono buttati via, ma con queste attività trovano nuova vita. 

 "Cucinando i bambini diventano più autonomi, allenano la manualità, sviluppano la fantasia e l'apprendimento sensoriale di vista, olfatto, tatto e gusto – continua l'autrice - Migliorano la coordinazione e il controllo dei movimenti, incrementano la capacità di concentrazione e si abituano ad avere un atteggiamento positivo verso il cibo".

I carciofi di Masha e Orso

Si tratta di carciofi gratinati: un piatto vegetariano gustoso e facile da fare, ottimi sia come contorno sia come antipasto e sono il piatto preferito da Masha e Orso!

I cuori di carciofo vengono conditi con una panatura a base di mollica, formaggio e aromi che renderanno la gratinatura finale dei carciofi perfetta: esterno croccante e cuore tenero!

 

Il risottino dell'incredibile Hulk

Il risotto ai finocchi è un risotto saporito, delizioso, dal sapore delicato e altamente digeribile grazie alla presenza di pochi semplicissimi ingredienti e del finocchio, dalle numerose proprietà benefiche.

"Per dare un tocco più gustoso abbiamo aggiunto un po' di salsiccia e dei semi di finocchietto che esaltano il sapore. Questo risotto contiene tante verdure: bambini, chi lo mangia crescerà forte e sano proprio come il potentissimo Hulk!"

I profili social dedicati alle attività in cucina con marti e michi sono molto seguiti e raccolgono le loro sperimentazioni in cucina:

Facebook: Marti e Michi

Instagram: @marti_e_michi

Youtube: Marti e Michi

Tik Tok: marti_e_michi

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