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"In cucina con Marti e Michi", il libro di ricette dei supereroi e dei personaggi dei cartoon di Francesca Messina

di Nostrofiglio Redazione - 17.05.2022 - Scrivici

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Fonte: ufficio stampa
"In cucina con Marti e Michi" di Francesca Messina è un libro di ricette in cui si utilizzano alimenti che non piacciono solitamente ai bambini ma che possono trasformarsi, con le ricette dei supereroi, in piatti appetitosi

In questo articolo

"In cucina con Marti e Michi", il libro di ricette di Francesca Messina

E' possibile insegnare ai bambini la corretta alimentazione sperimentando ricette gustose con attività creative e divertenti da fare con genitori e nonni? E soprattutto come evitare i capricci a tavola?

Ce lo spiega Francesca Messina che con il suo libro "In cucina con Marti e Michi", ci racconta come sia riuscita ad avvicinare la cucina – e soprattutto la corretta alimentazione – ai suoi bimbi.

Francesca, mamma di Martina e Michele, ha iniziato a lavorare nelle cucine dei ristoranti e nelle pizzerie quando era molto giovane. Con la nascita dei figli ha preferito lasciare il lavoro e ora si dedica a loro, cercando di educarli e crescerli in modo divertente e condividendo sui social le loro avventure.

"In cucina con Marti e Michi", pubblicato da poco dalle Edizioni Lswr è un libro di ricette per bambini con i piatti preferiti dei supereroi e dei personaggi dei cartoon: dai carciofi di Masha e Orso ai peperoni di Gattoboy, dal risottino dell'incredibile Hulk alle verdure del potere delle Winx.

Le ricette sono a base di alimenti che non piacciono solitamente ai bambini ma che possono trasformarsi in piatti appetitosi.

"I piccoli troveranno in questo libro le ricette dei piatti preferiti dai supereroi e dai personaggi dei cartoni animati – racconta Messina - con verdure che si trasformano, si camuffano, diventano sfiziose e, a volte, danno anche i superpoteri!.

Da un gioco davanti ai fornelli sono riuscita ad avvicinare i miei due figli a tutti gli alimenti. Hanno imparato a mangiare tutto, senza capricci e sperimentare nuove combinazioni, gusti e sapori"

Cucinare insieme ai bambini

Il libro è un prezioso manuale per genitori, nonni, parenti e tutti coloro che desiderano trascorrere del tempo con i bambini e non solo in cucina. 

"Cucinare insieme ai bambini è una bellissima opportunità per trascorrere tempo insieme in maniera costruttiva e per creare tanti ricordi. I bimbi inoltre si sentono gratificati quando creano dei nuovi piatti!".

Il libro raccoglie ricette di antipasti, primi, secondi, contorni e dolci, con ricette senza glutine, vegetariane e vegane e accompagnano i lettori con foto step by step e video. Inoltre sono presenti tante attività creative da realizzare con materiali di scarto dei vari ingredienti o con oggetti che spesso vengono buttati via, ma con queste attività trovano nuova vita.

 

 "Cucinando i bambini diventano più autonomi, allenano la manualità, sviluppano la fantasia e l'apprendimento sensoriale di vista, olfatto, tatto e gusto – continua l'autrice - Migliorano la coordinazione e il controllo dei movimenti, incrementano la capacità di concentrazione e si abituano ad avere un atteggiamento positivo verso il cibo".

I carciofi di Masha e Orso

Si tratta di carciofi gratinati: un piatto vegetariano gustoso e facile da fare, ottimi sia come contorno sia come antipasto e sono il piatto preferito da Masha e Orso!

I cuori di carciofo vengono conditi con una panatura a base di mollica, formaggio e aromi che renderanno la gratinatura finale dei carciofi perfetta: esterno croccante e cuore tenero!

 

Il risottino dell'incredibile Hulk

Il risotto ai finocchi è un risotto saporito, delizioso, dal sapore delicato e altamente digeribile grazie alla presenza di pochi semplicissimi ingredienti e del finocchio, dalle numerose proprietà benefiche.

"Per dare un tocco più gustoso abbiamo aggiunto un po' di salsiccia e dei semi di finocchietto che esaltano il sapore. Questo risotto contiene tante verdure: bambini, chi lo mangia crescerà forte e sano proprio come il potentissimo Hulk!"

I profili social dedicati alle attività in cucina con marti e michi sono molto seguiti e raccolgono le loro sperimentazioni in cucina:

Facebook: Marti e Michi

Instagram: @marti_e_michi

Youtube: Marti e Michi

Tik Tok: marti_e_michi

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