Chiamiamolo "baby fingerfood". I bimbi già da soli se potessero mangerebbero con le mani. Un modo per scoprire sensazioni e per allenare la motricità: i bimbi gia di natura assaggiano quello che vogliono loro "piluccando" dal piatto di mamma e papà.
E' anche un modo per incuriosire i bambini più restii con il cibo. Che cosa si può proporre però a questi piccoli assaggiatori alle prime armi? Ecco una selezione di alimenti già per natura finger food.
10 idee 'finger food' per i bambini
vai alla galleryChe bello poter toccare il cibo: studiarlo, manipolarlo, annusarlo prima di mangiarlo. Una vera passione per ogni bambino! Vi proponiamo alcune idee sane e divertenti per allenare tutti i sensi....
In questo articolo
1 - Banane e frutta in generale
La banana è il frutto per antonomasia finger food: si può mangiare a morsi oppure semplicemente con le mani. Tagliate una banana a pezzetti e mettetela nel piatto del bimbo.
Attenzione a non tagliarla a rondelle: è un modo per prevenire il rischio di soffocamento.
Potete fare la stessa cosa anche con pezzettini di altra frutta:
- pesche
- albicocche
- fragole
- mele
- pere
- arance
- mandarini
- uva (attenzione a tagliarla in quattro)
Come tagliare i cibi per prevenire il soffocamento
vai alla galleryCome prevenire il soffocamento dei bimbi ? Una campagna, "SicurezzAtavola", che era stata presentata nel 2015 ad Expo con il Ministero della Salute, prevede la diffusione...
2 - Legumi: piselli o lenticchie
Passiamo ora ai legumi. Se con la banana non avrete di sicuro problemi, qualche problema in più potrebbe esserci nel cercare di far mangiare piselli o lenticchie al vostro bambino.
Cuocete delle lenticchie o dei piselli, lasciateli raffreddare e poi offriteli al piccolo.
Un esercizio che aiuta ad allenare la coordinazione bocca-mano.
3 - Verdura cotta
Uniamo la dolcezza della carota al suo bel colore vivace. Per un bimbo alle prime armi con il cibo, da offrire senza dubbio cotta e tagliata non a rondelle ma a cubettini per sicurezza.
Altre verdure finger food cotte (prima fate intiepidire il piatto!) potrebbero essere:
- broccoli
- pezzetti di zucchina
- zucca
4 - Pezzetti di formaggio
Già noi facciamo l'apertivo a volte usando le mani, perché non lo possono fare anche i bambini?
Potete provare con un pezzetto di grana o di parmigiano, un cubetto di mozzarella o un altro tipo di formaggio a scelta.
5 - Pasta
Soprattutto se vi trovate davanti un bimbo restio ad assaggiare nuovi cibi o che rifiuta le novità.
.. fatelo sperimentare proponendogli nel piatto della pasta corta da assaggiare con le mani.
