cucina creativa

Come presentare frutta e verdura ai bambini

Di Sara Sirtori
4 febbraio 2020
Tagliate una carota a forma di stella, create animaletti o faccine con la frutta e la verdura: ecco tante idee creative per convincere i bambini a mangiare vitamine a volontà, in maniera divertente. Orsetti, maialini, panda e facce buffe realizzate con pomodori, olive, carote e fragole: divertitevi a preparare nuovi piatti e stimolate la curiosità e l'appetito dei più piccoli.
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MAIALINO. Un hamburger di prosciutto può diventare un simpatico maialino, con l'aggiunta di una sottiletta come colletto e come contorno tanti broccoli e mais.

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PALMINE. Delle fettine di banana saranno il tronco, due spicchi di arancia alla base e dei kiwi che  formano due bellissime palme.

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SOLE. Basta contornare dei pancake con fettine di fragole e decorare al centro con due fettine di banana e dei mirtilli.

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PEPERONI.  Per far amare i peperoni ai bambini, basta decorarli creando occhi e bocca. Tagliate la parte superiore e inserite dei ciuffetti di insalata.

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LIBELLULA. Tagliate a rondelle delle zucchine e delle carote alternate. Leali della libellula saranno delle fettine di kiwi.

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AVOCADO TOAST. Spalmate un avocado sui toast, decorate poi con olive nere creando occhi e capelli.

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PESCIOLINO. Create un pesciolino con formaggio e decorate con pomodorini, olive e un po' di ruscola.

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GALLINA.  Prendete una fetta di pane e decoratela con carote, inslata a piacere e degli acini d'uva.

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COCCINELLA. Adagiate su un cracker delle foglie di insalata. Ponete al di sopra una fetta di pomodoro decorata con olive nere.

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TOAST. Decorate un toast con insalata, una rondella di carota, due fettine di cetrioli e guarnite con mirtilli e frutti di bosco.

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ORSETTO.  Create un orsetto con pomodori e peperoni verdi. Due fettine di carota saranno le orecchie e delle olive nere formeranno il naso e gli occhi.

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STRUZZO.Vi occorrono: un pomodoro, un peperone rosso, un cetriolo, un ravanello e una fettina di zucchina.

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RANOCCHIETTA. Disponete su un piatto dei piselli e formate gli occhi con due fettine di formaggio.

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PANDA.  COn del riso create la forma del panda. Decoratelo con fagioli neri e servite con contorno di carote e broccoli.

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GRANCHIETTO.  Disponete accanto a una polpetta delle fettine sottili di peperone e di carote. Adagiatela sopra una crema di piselli.

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GUFETTO.  Mettete una sottiletta sopra un hamburger tagliato a forma di gufetto. Decorate con carote a forma di stellina e broccoli.

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CLOWN. Un hamburger di pproosciutto decorato con cetrioli, un pomodoro e tante carotine.

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SIMPATICI TOAST. Decorate del pane tostato con cetrioli, pomodoro e come capelli dei fusilli o tagliatelle.

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TOPINO. Una fettina di pane decorata con un pomodoro, del formaggio, e tanti fusilli.

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GALLINA. Tagliate una fettina di pane a forma di guscio d'uovo. Inserite una fettina di formaggio decorata con carote e adagiate su un letto di rucola.

MAIALINO. Un hamburger di prosciutto può diventare un simpatico maialino, con l'aggiunta di una sottiletta come colletto e come contorno tanti broccoli e mais. | Shutterstock