Home Bambino Istruzione

Cibo perfetto per la mente

di Nostrofiglio Redazione - 04.10.2011 - Scrivici

bambino_furbetto.1500x1000
Fare una buona colazione è molto importante: aiuta a mantenere la concentrazione durante le ore scolastiche. In più, alcuni alimenti sembrano fatti apposta per aiutare il bambino a dare il meglio sui banchi di scuola. Guarda la galleria fotografica sull'alimentazione giusta per i piccoli scolari

Fare un buona colazione è molto importante

Saltare la colazione, oltre a causare ipoglicemia secondaria al digiuno (con mal di testa e diminuzione della capacità di concentrazione a scuola), aumenta il rischio di obesità: il primo pasto del giorno infatti favorisce il senso di sazietà ed influenza positivamente l'assunzione corretta di calorie nella giornata.

 

Ma non è sufficiente fare colazione (e soprattutto un biscotto mangiato di corsa e in piedi non basta!). E' necessario nutrirsi in maniera adeguata. Un'alimentazione varia e con diverse sostanze nutritive aiuterà il bambino ad affrontare meglio la giornata e a essere mentalmente in forma.

 

(Galleria fotografica tratta da Eltern)

 

Leggi anche: 10 colazioni sane e veloci prima di andare a scuola, Bambini, mai saltare la colazione, Il bimbo sano mangia così, Per andare bene a scuola bisogna dormire bene, Bambini, 5 cattive abitudini troppo comuni, L'alimentazione del piccolo studenteUna buona merenda Frutta sì ma con fantasia Merenda creativa Trucchi per far mangiare le verdure ai bambini Scegli lo sport giusto per tuo figlio Tv? A piccole dosi

 

Crea la tua lista nascita

lasciandoti ispirare dalle nostre proposte o compila la tua lista fai da te

crea adesso

TI POTREBBE INTERESSARE

ultimi articoli