Meglio seguire la lezione stando in piedi o seduto? La decisione viene lasciata agli studenti, in base alle loro preferenze, stando in classe su dei banchi alti.
Basterebbe questo accorgimento, secondo alcuni ricercatori della Texas A&M Health Science Center School of Public Health per migliorare la memoria, il rendimento e le capacità cognitive dei ragazzi.
Banchi alti contro la sedentarietà
Il trucco sarebbero appunto i banchi alti, quelli, tanto per intenderci, usati durante le lezioni in laboratorio di chimica o fisica. Sono già stata effettuate diverse ricerche sull'utilizzo di questi banchi per studenti e lavoratori con lo scopo di diminuirne la sedentarietà.
Questa nuova ricerca, realizzata su 35 ragazzi delle scuole superiori e pubblicata sull'International Journal of Environmental Research and Public Health, indaga invece sulle capacità cognitive dei ragazzi e l'attività cerebrale degli stessi.
Migliorano memoria e funzioni cognitive
L'uso continuo dei banchi alti è associato a un aumento del flusso di attivazione della corteccia frontale che è sede delle funzioni cognitive superiori. Parimenti a questo aumento di attività cerebrale si osserva un miglioramento significativo nelle funzioni esecutive e nella memoria dei ragazzi.
Fonti per l'articolo: Texas A&M Health Science Center School of Public Health, International Journal of Environmental Research and Public Health
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