Per i bimbi che soffrono di mal di testa la primavera è davvero una stagione "maledetta". Infatti, tra marzo e giugno aumentano gli attacchi di cefalea, tanto che all'ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma si registra un incremento delle visite del 15% rispetto ai mesi precedenti.
Questo accade perché gli emicranici sono molto sensibili a qualsiasi tipo di cambiamento,
come gli sbalzi termici frequenti in questo periodo dell'anno dove si alternano giornate fredde e con pioggia a giornate di sole.
Ma anche le modificazioni del ritmo sonno/veglia, causate anche dal cambio dell'ora, possono provocare un aumento di questo disturbo.
Inoltre, per i bambini in età scolare, l'aumento del numero degli attacchi in primavera è legato anche all'intensificarsi dell'impegno scolastico in vista delle prove di fine anno (esami, giudizio finale) che li sottopone a uno stress maggiore. Leggi anche 10 cose che cambiano dall'inizio alla fine della scuola
L'emicrania è la malattia neurologica genetica più diffusa tra i piccoli. In Italia colpisce circa 10 bambini su 100. Il suo sintomo più conosciuto, la cefalea o mal di testa, tipico anche di altre patologie (ad esempio influenza, riniti, faringiti) in età pediatrica ha un'incidenza ancora più alta: ne soffre oltre il 40% dei bambini. La percentuale raddoppia nell'adolescenza, arrivando a colpire fino all'80% dei ragazzi.
"In caso di cefalee ricorrenti la prima cosa da fare è rivolgersi al pediatra di famiglia per provare a capire se il mal di testa è espressione di emicrania (è così nel 60% dei casi), o sintomo di altre malattie come le infezioni delle vie aeree o di patologie cerebrali potenzialmente serie. Il secondo passo è contattare un centro specializzato" dice Massimiliano Valeriani, responsabile del Centro Cefalee del Bambino Gesù.
- Spesso i bambini che soffrono di mal di testa sono bambini pieni di impegni scolastici ed extrascolastici, che hanno pochi momenti di puro svago e tempi ‘vuoti’. Così come vanno a letto tardi e dormono poco, mentre alla loro età avrebbero bisogno di almeno 10 ore di sonno.
- E poi influisce un’alimentazione irregolare, di corsa, soprattutto al mattino, quando molti bambini saltano la colazione o non mangiano a sufficienza, con la conseguenza che a metà mattina arriva il calo di zuccheri che, in bambini predisposti, può scatenare un mal di testa.
Bisogna anche considerare che la cefalea può essere favorita dal trascorrere tante ore davanti a tv, tablet o videogiochi. Molto spesso pertanto basta correggere le abitudini del bambino, diradare un po’ gli impegni e praticare una regolare attività sportiva, per prevenire attacchi futuri.
Per calmare un attacco di mal di testa, il più delle volte è sufficiente lasciare riposare un po’ il bambino, in un luogo tranquillo e poco luminoso.
Per calmare un attacco di mal di testa, il più delle volte è sufficiente lasciare riposare un po’ il bambino, in un luogo tranquillo e poco luminoso. Per saperne di più sulle cause e su come curare il mal di testa dei bambini leggi i consigli di Veronica Saletti, neuropsichiatra infantile dell’Istituto Neurologico Besta di Milano.
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