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Sleepy Magic: il metodo infallibile per far addormentare i bambini in 5 passi

di Federica Baroni - 14.01.2016 - Scrivici

Ogni mamma sa quanto è dura alla sera mettere a nanna i bambini. Molti fanno fatica ad addormentarsi non perché non siano stanchi, ma perché insicuri e timorosi di abbandonare lo stato di veglia. E' partendo da questa considerazione che la mamma australiana, Danielle Wright, ha messo a punto un sistema di rilassamento che  infonde tranquillità e sicurezza, rifacendosi anche a pratiche zen. Il sistema, pubblicato nel libro "Sleepy Magic", si basa su cinque punti: domande e affermazioni positive, respirazione, racconto di una storia e rilassamento finale. 

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