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Sette tecniche per auto convincerti (e motivarti) a fare sport

di Chiara Dalla Tomasina - 29.01.2018 - Scrivici

Nella tua personale lista dei buoni propositi per il 2018 hai messo finalmente il cominciare ad allenarti e fare sport. Però, a neanche un mese dalla stesura di quella tua lista di buone idee, ti sei già arenata perché ti mancano stimoli e motivazione. Da WebMD, ecco come (e dove) ritrovare la voglia di alzarti dal divano e andare in palestra (o a correre): con le nostre sette tecniche per auto motivarti, non riuscirai mai più a fare a meno dello sport!

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