Coltivare e incoraggiare la spiritualità dei bambini è il modo migliore per renderli più felici e più sani. A sostenerlo è uno studio condotto da alcuni professori di psicologia della Columbia Univerisity, pubblicato online su Journal of Religion and Health, secondo il quale sempre di più i ragazzi sentono il peso di dover eccellere e di avere successo in tutto ciò che fanno, perdendo di vista il ruolo centrale della spiritualità nella loro vita.
10 regole SCIENTIFICAMENTE PROVATE per crescere un bambino felice
vai alla galleryLasciatelo giocare il più possibile, lodate il suo impegno, create ricordi felici e quando è triste aiutatelo ad accettare l'emozione negativa. E non dimenticate di coltivare...
Incoraggiati molto spesso dalle famiglie ad ottenere risultati sempre migliori e a tenere alta la competizione (dalla scuola allo sport fino alle amicizie), rischiano di riconoscere il proprio valore solo se hanno successo. E alla più piccola sconfitta e delusione, sentirsi delle nullità. Da qui, l'alto numero di bambini e teenager infelici e depressi che sempre più spesso soffre di attacchi di panico e ansia o che, nel peggiore dei casi, fa abuso di sostanze.
“Chiediamo ai nostri figli di avere grinta, di non arrendersi e di essere sempre dei vincenti ma dove l'amore è condizionato dai risultati, i bambini soffrono” spiega Lisa Miller, responsabile dello studio, professore di Psicologia e direttore del Spirituality Mind Body Institute presso il Teachers College della Columbia University. Ecco perché diventa di fondamentale importanza fare in modo che i nostri ragazzi possano entrare in contatto con la propria sfera più spirituale e intima. “In 20 anni di studio e osservazione – spiega Miller – ho potuto constatare che dare priorità ai risultati blocca lo sviluppo della vita interiore del bambino che è l'antidoto più potente contro la depressione e il disagio”.
Così come si nasce con la capacità di imparare una lingua, leggere e pensare, allo stesso modo si nasce con un'innata spiritualità che va coltivata, rafforzata e alimentata costantemente. Secondo lo studio, i bambini con una forte spiritualità hanno un carattere più tenace, ottengono voti più alti e sono in generale più ottimisti e grintosi.
In poche parole, credono maggiormente in loro stessi e nelle proprie capacità perché sentono che la loro vita ha un significato e un valore al di là dei risultati che ottengono e per questo riescono a sviluppare relazioni profonde e di qualità. Fattore, quest'ultimo, che li rende emotivamente più stabili, felici e quindi sani.
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