Peso ideale e BMI

Calcolo BMI: rapporto peso e altezza

Vuoi sapere se sei sottopeso, normopeso o sovrappeso? Per calcolare il rapporto peso altezza, inserisci la tua altezza e peso nel nostro calcolatore qui sotto: BMI (Body Mass Index), l'indice di massa corporea.

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La formula per il peso ideale

Prima c'era una formula molto semplice per calcolare il proprio peso forma, la cosiddetta formula di Broca: sottraendo 100 all'altezza espressa in centimetri si otteneva il peso forma in chilogrammi. Oggi per il calcolo del peso forma, nonché del sottopeso e del sovrappeso, si preferisce ricorrere all'indice di massa corporea (Body-Mass-Index, BMI).

Il BMI descrive il rapporto tra peso e altezza, fornendo una gamma di pesi consigliata. Il valore si ottiene dal rapporto tra peso e quadrato dell'altezza. (Su Pianeta Mamma puoi calcolare il peso corretto in gravidanza ).

• Esempio: Se sei alto 1,70 metri e pesi 75 chilogrammi, il valore dell'indice di massa corporea è: 75 / 1,70 ² = 25,9.

Calcolo BMI

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Come leggere i dati

I parametri di riferimento per la valutazione BMI sono i seguenti:

1. Inferiore a 16: grave magrezza
2. Inferiore a 18.5: sottopeso
3. Tra 18.5 e 25: peso forma
4. Tra 25 e 30: sovrappeso
5. Superiore a 30: adiposità (obesità classe 1)
6. Superiore a 35: obesità classe 2
7. Superiore 40: obesità classe 3

Fonte: Ministero della Salute

Le informazioni pubblicate in "Peso ideale e BMI" non sostituiscono in alcun modo i consigli, il parere, la visita, la prescrizione del medico.

Rapporto peso altezza, tabella

Una tabella per scoprire quale sia il valore giusto del rapporto tra peso e altezza.

Calcolo Bmi Bambini

Per valutare il rapporto peso e altezza dei bambini e quindi capire se stanno crescendo bene si usano la tabella dei percentili: per fare il calcolo dei percentili puoi usare il nostro calcolatore.

Il BMI dei bambini viene considerato nella norma se si colloca tra il 5° e il 95° percentile. Al di sotto del 5° percentile è sottopeso, mentre è sovrappeso se il BMI è compreso tra 85° e 95° percentile.