Dieta sana, peso sotto controllo, attività fisica, esposizione al sole, prevenzione delle malattie a trasmissione sessuale, no a stress, fumo e alcool e sì a controlli medici almeno una volta all’anno. Valeria Savasi, ginecologa dell'ospedale Sacco di Milano, spiega quali sono i comportamenti che favoriscono la fertilità sia nell'uomo che nella donna.

Programmare una visita dal ginecologo, effettuare alcuni controlli di salute, seguire regole di vita sane, assumere acido folico, se necessario sottoporsi ad esami specifici per controllare se è tutto ok: una buona prevenzione è il primo passo per assicurarsi una gravidanza serena. Ecco le 10 cose da fare almeno tre mesi prima di provare a concepire un bebè.

La giornalista Adele Lapertosa nel 2013 finalmente è diventata mamma. Nel 2011, lei e suo marito, che da un anno provavano ad avere un figlio, hanno scoperto che avrebbero dovuto ricorrere alla PMA, procreazione medicalmente assistita, per realizzare il loro sogno. Dal libro scritto da Adele "Il bambino possibile" (Pensiero Scientidico Editore) in 10 punti l'importante e delicato percorso della Pma.

 

L'elenco con i miti da sfatare sulla contraccezione è stato stilato dalla Sic, Società italiana della contraccezione, riunita a Milano per tre giorni per il suo Congresso nazionale

Quando il bebè non arriva, la coppia può sottoporsi ad alcuni accertamenti diagnostici per valutare le cause di una possibilie infertilità. Ecco i test per lui.

Pensi di di essere incinta? Se stai cercando un figlio, sai quanto possano essere "snervanti" le due settimane di attesa tra l'ovulazione e i giorni in cui dovrebbe presentarsi il ciclo. Ecco sei cose da fare durante quelle due fatidiche settimane secondo la dottoressa Helen Kim dell'Università di Chicago.

Secondo un sondaggio Usa, molte persone pensano che l'aborto spontaneo sia un evento raro e che possano bastare singoli comportamenti a provocarlo. Non è così, ma queste false credenze sono pericolose perché innescano sensi di colpa nelle donne che vivono questo evento

La posizione conta? Si può rimanere incinta la prima volta? E, ancora, si può determinare il sesso del nascituro? Dormire adeguatamente aiuta la fertilità? E quanto è importante lavarsi i denti prima di fare l’amore? Ecco i 10 miti da sfatare raccolti da howstuffworks.com e, per contro, i 10 modi migliori per favorire davvero la fecondazione suggeriti da Don Colbert, uno dei più noti medici della tv americana

Superare un aborto può essere molto difficile, così come accettare la mancata maternità. E' importante restare legati al momento presente e lasciarsi abbracciare da tutto ciò che la vita ha da offrire. A tal proposito, la scrittrice e illustratrice Julie Maggi ha realizzato "Christine nelle luci del Nord", un racconto pieno di immagini a forti e delicate, che trasporta i lettori nell'universo della vita della protagonista, la quale affronta un aborto spontaneo all'età di 19 anni. Abbiamo intervistato Julie e le abbiamo chiesto di parlarci del suo testo.
 

Il riscaldamento globale farebbe fare meno figli. Lo hanno sostenuto recentemente i demografi dell'Università della California (Ucla), che hanno riscontrato una diminuzione delle nascite nelle zone degli Stati Uniti in cui nove mesi prima vi erano state forti ondate di calore.

Che gioia scoprire che la migliore amica è incinta e che anche lei sta per diventare madre. Fin da subito vorremmo condividere con lei la nostra esperienza, per preparare lei alla maternità e per rivivere, noi, questo meraviglioso percorso che è mettere al mondo un bambino. Ecco 15 consigli fondamentali da darle secondo  la giornalista  americana Jennifer Sullivan dell'Huffington Post.

Da quella che monitora il ciclo mestruale a quella che indica i giorni più fertili, ecco una selezione utile per avere più probabilità di concepire

Esistono alcune caratteristiche che ogni centro deve possedere, almeno in linea di massima. Se mancano o non convincono fino in fondo, è il segnale che qualcosa non va. Ecco i consigli.

Quando il bebè non è arriva, la coppia dovrebbe sottoporsi ad alcuni accertamenti diagnostici per verificare la fertilità di entrambi e la presenza di eventuali problemi. Ecco le indagini specifiche per lei

 

Non esistono criteri assoluti per individuare il centro migliore. Seguendo questi consigli però si può fare una scelta informata e capire subito se c'è qualcosa che non va.

Il test da fare in prima battuta per individuare eventuali cause di infertilità è lo spermiogramma. In alcuni casi possono essere consigliati anche dosaggi ormonali, ecocolordoppler di scroto o testicoli e test genetici

L'alimentazione può dare una grossa mano a "potenziare il dono della procreazione". Stefania Piloni, ginecologa esperta di fertilità e medicina naturale, e Simonetta Basso, giornalista, spiegano come in un libro destinato alle coppie che cercano un bimbo.

Esami delle urine e del sangue: la prima linea di controlli quando si cerca un bambino che non arriva

Se l'ovulazione è normale ma non si riesce a concepire il problema potrebbe riguardare l'utero o le tube: ecco gli accertamenti da fare per capire se c'è qualcosa che non va

Monitoraggio della temperatura basale, picco dell'LH, test del muco cervicale, tracciatura dei follicoli: tutti gli esami per sapere se si sta ovulando normalmente

Secondo i medici dell’Ait (Associazione italiana della tiroide), la tiroide ha un ruolo essenziale nel garantire la fertilità. L’ipotiroidismo, malattia frequente in gravidanza, riduce la possibilità di concepimento e accresce il rischio di aborto spontaneo
 

Se non sono opportunamente controllati con terapie specifiche, i disturbi della tiroide possono interferire con la fertilità, o causare complicazioni della gravidanza. Come capire se c’è qualcosa che non va e come intervenire

Il primo passo è la raccolta della storia clinica da parte del medico. Seguono la visita e, a seconda dei casi, l’esecuzione di una serie di indagini via via più sofisticate

 

Tra i primi, semplici, esami da fare quando una gravidanza non arriva, ci sono i dosaggi di alcuni ormoni. Ecco i parametri di riferimento per questi esami. Ma attenzione: soltanto uno specialista può avere la competenza per valutarli

Se la gravidanza tanto cercata non arriva, ci si può sottoporre a esami che stimano la riserva ovarica, cioè dicono quante chance ha ancora la donna di concepire

Problemi legati agli spermatozoi o al liquido seminale, problemi o anomalie strutturali, anomalie ormonali: sono le cause principali di infertilità maschile