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Il metodo Billings: capire se si è fertili con il metodo del muco

di Nostrofiglio Redazione - 15.09.2020 - Scrivici

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Fonte: shutterstock
Anche se l'ovulazione avviene, se il muco non è fertile, gli spermatozoi non riescono a sopravvivere all'acidità della vagina o a essere diretti verso l'utero fin nelle tube. Il metodo Billings aiuta a capire quando il muco è fertile.

In questo articolo

Che cos'è il metodo Billings

Metodo Billings (chiamato anche metodo dell'ovulazione o metodo del muco)

Il metodo Billings è una pratica contraccettiva naturale basata sull'osservazione e valutazione del muco cervicale. Grazie a questo metodo si può riconoscere il periodo ovulatorio di una donna donna analizzando in prima persona il proprio muco cervicale.

Muco cervicale: come cambia

Perché è importante che il muco sia fertile

Il muco diventa fertile durante l'ovulazione, e le secrezione è regolata dagli ormoni. E' indispensabile per il concepimento: anche se l'ovulazione avviene, se il muco non è fertile, gli spermatozoi non riescono a sopravvivere all'acidità della vagina o a essere diretti verso l'utero fin nelle tube.

Come varia il muco in base al ciclo mestruale

Ogni donna ha personali variazioni del muco.

Dopo le mestruazioni è possibile che non ce ne sia traccia o che sia denso, appiccicoso e di colore bianco o crema, asciutto al tatto e resti così (situazione infertile) per 4 giorni.

Con l'aumento dei livelli di estrogeni, nei due giorni successivi può esserci un lieve aumento della quantità di muco, denso e appiccicoso, e la vulva è umida.

Poi, per circa 4 giorni il muco diventa

  • abbondante,
  • fluido,
  • trasparente,
  • filante
  • e umido.

Può essere anche

  • opaco,
  • latteo
  • o bianco
  • e, occasionalmente, tinto di sangue.

Il tutto è dovuto all'effetto degli estrogeni sull'endometrio.

Nel momento di massima efficacia è umido, scivoloso e spesso descritto "a chiara d'uovo".

In pratica, mettendo un po' di muco vaginale tra pollice e indice e poi "staccandole" tra le dita si formano alcuni filamenti elastici e, andando in bagno, si può osservare che anche sulla carta igienica resta un po' di muco scivoloso. Il muco fertile è "umido".

L'ultimo giorno di muco fertile, detto "picco" per la maggior parte delle donne è quello successivo all'ovulazione. Durante questi giorni, dunque, è opportuno avere rapporti perché la probabilità di gravidanza aumenta.

Il muco dopo l'ovulazione

Dopo l'ovulazione, il passaggio al muco di nuovo non fertile può essere improvviso o graduale: sotto l'influsso del progesterone, torna e essere denso, opaco e semiasciutto. Per due o tre giorni resta parzialmente fertile, Quindi ci sono circa sette giorni di assenza di muco, poi può ricomparire denso o ridursi a una traccia umida prima dell'inizio delle mestruazioni.

Come funziona il metodo Billings

Per imparare a conoscere l'andamento del muco è importante imparare a conoscersi.

E' utile annotarsi, per almeno 5 cicli:

  • consistenza,
  • colore e quantità
  • e dettagli rilevanti

finché non si ha un'idea abbastanza chiara dell'andamento della propria fertilità.

Che cosa può influire sul muco cervicale

Attenzione. Possono alterare il muco:

  • diete squilibrate,
  • stress,
  • squilibri ormonali,
  • farmaci,
  • polipi cervicali,
  • cisti

Possono alterarne il pH:

  • docce vaginali,
  • spray
  • o lubrificanti.

Anche le variazioni vanno annotate.

Consulenza scientifica di Rossella Nappi, ginecologa ed endocrinologa della Fondazione Maugeri, Università di Pavia

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