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5 idee semplici e divertenti per l'attività fisica della famiglia

di Sara De Giorgi - 13.01.2018 - Scrivici

L'esercizio fisico è importante per la famiglia: può ridurre i rischi cardiaci, aiutare a controllare il peso e aiutare i bambini ad andare meglio a scuola. Inoltre, le attività familiari e il fitness in tenera età possono aiutare i bambini a seguire abitudini sane per tutta la vita. Il compito dei genitori è mostrare loro che muoversi di più è divertente. Quando l'esercizio sembra gioco, tutta la tua famiglia si diverte di più. Ecco cinque idee - da WebMd - per far muovere grandi e piccini.

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