Mypersonaltrainer Days: un weekend dedicato alla salute, allo sport e al benessere
Attività e talk in programma a cui iscriversi gratuitamente
Eventi di Mypersonaltrainer | Eventbrite
Mypersonaltrainer, il primo media brand di salute e benessere in Italia, ha organizzato con il Patrocinio del Comune di Milano, un evento dedicato alla salute, al fitness e al benessere.
Si tratta del primo evento in assoluto organizzato da Mypersonaltrainer, l'accesso è gratuito per tutti, si terrà sabato 1 e domenica 2 ottobre, presso i Dazi doganali di fianco l'Arco della Pace in Parco Sempione.
Tantissime sono le attività in plinsesto, tutte prenotabili online. Tra queste:
- TALK con atleti e personaggi sportivi, esperti del mondo salute e fitfluencer;
- ATTIVITA' di fitness in area indoor e outdoor;
- CONSULTI MEDICI a cura del Centro Diagnostico Italiano;
I due dazi ospiteranno i talk e gli appuntamenti indoor dei Mypersonaltrainer Days, mentre all'area gradoni e prato si svolgeranno tutti gli allenamenti outdoor.
Ad allietare le due giornate facendo da moderatore e presentatore ci sarà Edoardo Stoppa, il conduttore televisivo appassionato di sport.
Chi ama il benessere ci deve essere! Questo è l'invito a partecipare da parte di Mypersonaltrainer. Per consultare il programma visita la Mypersonaltrainer Days: il weekend per allenare il tuo benessere, per le iscrizioni clicca qui.
In questo articolo
Talk, attività di fitness e consulti medici
Nell'ambito del fitness ci saranno incontri e talk con personaggi sportivi di rilievo.Tanti saranno gli appuntamenti durante i due giorni di questo grande evento dedicato al benessere. Tra le attività proposte:
- Yoga,
- Functional Training,
- Pilates,
- GAG,
- Tabata,
- Animal Flow,
- Zumba,
- Workout AMRAP,
- Total Tone,
- Stretching,
- Silent Fitness,
Un'attenzione sarà rivolta al mondo della salute e del benessere con talk dedicati alla prevenzione e al corretto stile di vita, nel quale lo sport riveste un ruolo fondamentale.
Ci sarà la possibilità di effettuare gratuitamente, e su appuntamento, test bioimpedenziometrici e consulti medici con nutrizionisti, dermatologi, cardiologi, ginecologi e altri specialisti del Centro Diagnostico Italiano.
Nell'ambito delle abitudini salutari e green, degli esperti suggeriranno tecniche di respirazione per il pieno di energia e per ritrovare equilibrio con sé stessi e consigli pratici per vivere in modo sostenibile e far rivivere le cose che possono avere una seconda vita.
Ci saranno inoltre Talk con esperti nutrizionisti, alla scoperta di tutti i trucchi per abbinare correttamente gli alimenti per una dieta equilibrata, con la creazione di piatti sani e bilanciati e ricette mirate per chi pratica sport.
MYPT Urban Walk
Da non perdere sabato alle 11.30 la prima "MYPT Urban Walk", una camminata di 5 chilometri da affrontare in 2 ore, aperta a tutti che parte dall'Arco della Pace con attività di stretching iniziale e defaticamento finale.
Il percorso partirà dallo spazio Outdoor - Gradoni Arco della Pace e si svolgerà attraverso un percorso ad anello. La preparazione iniziale è a cura di Roberto Rinelli, con il supporto di Cristina Turini, l'atleta olimpico Matteo Giupponi e la mezzofondista Najla Aqdeir.
Puoi prenotarti alla MYPWALK con Cristina Turini, Najla Aqdeir e Matteo Giupponi, cliccando qui ->> ISCRIVITI
Personaggi sportivi e ospiti d'eccezione
- Federica Panicucci, conduttrice televisiva e autrice del libro "Il coraggio di essere felice. Piccoli segreti per vivere meglio"
Talk con Federica Panicucci. "Volersi bene ogni giorno" >>Prenota qui<<
- Michela Coppa, yoga teacher e conduttrice tv e radio.
Talk con Michela Coppa "Mangia sano, scegli il benessere" >>Prenota qui<<
- Anna Seddone, istruttrice di yoga ed esperta di tecniche respiratorie
Consapevolezza e allenamento del respiro >>Prenota qui <<
E ancora..
- Arianna Talamona, campionessa paralimpica di nuoto
- Filippo Tortu, velocista, che nel 2021 ai Giochi olimpici di Tokyo 2020 ha vinto la medaglia d'oro nella staffetta 4x100.
- Gaia Missaglia, allenatrice del Milan femminile ed ex calciatrice italiana
- Iader Fabbri, consulente nutrizionale e divulgatore scientifico
- Jill Cooper, regina del fitness
- Joanna Borella, allenatrice di calcio a Milano, meglio nota come Mister Jo
- Michela Coppa, yoga teacher e conduttrice tv e radio.
- Najla Aqdeir, atleta mezzofondista
Presenti inoltre moltissimi esperti tra cui Ambra Garretto, medico e ginecologo con una missione: prevenire e preservare lo stato di salute della donna e Sabina Fasoli, psicologa e sessuologa.
