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Mypersonaltrainer Days: un weekend dedicato alla salute, allo sport e al benessere

di Nostrofiglio Redazione - 27.09.2022 - Scrivici

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Fonte: redazione e yoga essential
Mypersonaltrainer Days: 1-2 Ottobre, due giornate ad ingresso gratuito dedicate a fitness, salute e wellness. L'Evento si terrà a Milano c/o L'Arco della Pace, Parco Sempione

In questo articolo

Mypersonaltrainer Days: un weekend dedicato alla salute, allo sport e al benessere

Attività e talk in programma a cui iscriversi gratuitamente

Eventi di Mypersonaltrainer | Eventbrite

Mypersonaltrainer, il primo media brand di salute e benessere in Italia, ha organizzato con il Patrocinio del Comune di Milano, un evento dedicato alla salute, al fitness e al benessere.

Si tratta del primo evento in assoluto organizzato da Mypersonaltrainer, l'accesso è gratuito per tutti, si terrà sabato 1 e domenica 2 ottobre, presso i Dazi doganali di fianco l'Arco della Pace in Parco Sempione. 

Tantissime sono le attività in plinsesto, tutte prenotabili online. Tra queste: 

- TALK con atleti e personaggi sportivi, esperti del mondo salute e fitfluencer;

ATTIVITA' di fitness in area indoor e outdoor;

- CONSULTI MEDICI a cura del Centro Diagnostico Italiano;

I due dazi ospiteranno i talk e gli appuntamenti indoor dei Mypersonaltrainer Days, mentre all'area gradoni e prato si svolgeranno tutti gli allenamenti outdoor.  

Ad allietare le due giornate facendo da moderatore e presentatore ci sarà Edoardo Stoppa, il conduttore televisivo appassionato di sport.

Chi ama il benessere ci deve essere! Questo è l'invito a partecipare da parte di Mypersonaltrainer. Per consultare il programma visita la Mypersonaltrainer Days: il weekend per allenare il tuo benessere, per le iscrizioni clicca qui.

Talk, attività di fitness e consulti medici

Nell'ambito del fitness ci saranno incontri e talk con personaggi sportivi di rilievo.Tanti saranno gli appuntamenti durante i due giorni di questo grande evento dedicato al benessere. Tra le attività proposte:

  • Yoga, 
  • Functional Training, 
  • Pilates,
  • GAG, 
  • Tabata,
  • Animal Flow, 
  • Zumba, 
  • Workout AMRAP, 
  • Total Tone,
  • Stretching,
  • Silent Fitness,

Un'attenzione sarà rivolta al mondo della salute e del benessere con talk dedicati alla prevenzione e al corretto stile di vita, nel quale lo sport riveste un ruolo fondamentale.

Ci sarà la possibilità di effettuare gratuitamente, e su appuntamento, test bioimpedenziometrici e consulti medici con nutrizionisti, dermatologi, cardiologi, ginecologi e altri specialisti del Centro Diagnostico Italiano.

Nell'ambito delle abitudini salutari e green, degli esperti suggeriranno tecniche di respirazione per il pieno di energia e per ritrovare equilibrio con sé stessi e consigli pratici per vivere in modo sostenibile e far rivivere le cose che possono avere una seconda vita. 

Ci saranno inoltre Talk con esperti nutrizionisti, alla scoperta di tutti i trucchi per abbinare correttamente gli alimenti per una dieta equilibrata, con la creazione di piatti sani e bilanciati e ricette mirate per chi pratica sport. 

MYPT Urban Walk

Da non perdere sabato alle 11.30 la prima "MYPT Urban Walk", una camminata di 5 chilometri da affrontare in 2 ore, aperta a tutti che parte dall'Arco della Pace con attività di stretching iniziale e defaticamento finale. 

Il percorso partirà dallo spazio Outdoor - Gradoni Arco della Pace e si svolgerà attraverso un percorso ad anello. La preparazione iniziale è a cura di Roberto Rinelli, con il supporto di Cristina Turini, l'atleta olimpico Matteo Giupponi e la mezzofondista Najla Aqdeir.

Puoi prenotarti alla MYPWALK con Cristina Turini, Najla Aqdeir e Matteo Giupponi, cliccando qui ->> ISCRIVITI

Personaggi sportivi e ospiti d'eccezione

Tra i personaggi e gli ospiti di queste due giornate ci saranno:
  • Federica Panicucci, conduttrice televisiva e autrice del libro "Il coraggio di essere felice. Piccoli segreti per vivere meglio"

Talk con Federica Panicucci. "Volersi bene ogni giorno"      >>Prenota qui<<

  • Michela Coppa, yoga teacher e conduttrice tv e radio.

Talk con Michela Coppa "Mangia sano, scegli il benessere"       >>Prenota qui<<

  • Anna Seddone, istruttrice di yoga ed esperta di tecniche respiratorie

Consapevolezza e allenamento del respiro >>Prenota qui <<

E ancora..

  • Arianna Talamona, campionessa paralimpica di nuoto
  • Filippo Tortu, velocista, che nel 2021 ai Giochi olimpici di Tokyo 2020 ha vinto la medaglia d'oro nella staffetta 4x100.
  • Gaia Missaglia, allenatrice del Milan femminile ed ex calciatrice italiana
  • Iader Fabbri, consulente nutrizionale e divulgatore scientifico
  • Jill Cooper, regina del fitness
  • Joanna Borella, allenatrice di calcio a Milano, meglio nota come Mister Jo
  • Michela Coppa, yoga teacher e conduttrice tv e radio.
  • Najla Aqdeir, atleta mezzofondista

Presenti inoltre moltissimi esperti tra cui Ambra Garretto, medico e ginecologo con una missione: prevenire e preservare lo stato di salute della donna e Sabina Fasoli, psicologa e sessuologa.

Parteciperanno all'evento diversi fitfluencer e creator del team di Mypersonaltrainer con attività indoor e outdoor e alcuni personal trainer di Gold's Gym.

Fonte: Redazione

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