Ginnastica ogni settimana con le tre figlie per uscire dalla depressione

Una mamma blogger ungherese, Juca Cskos Andrsn, 27 anni, è riuscita ad uscire dalla depressione post parto facendo ginnastica con le sue tre bimbe.

Juca ha trovato il tempo di fare gli allenamenti inserendo le tre figlie nei suoi "work out" settimanali.

Le bimbe, due gemelline già grandicelle e una piccola neonata, sono felici di fare gli allenamenti con la mamma.

Juca ha cominciato ad esercitarsi a casa sette mesi dopo la nascita delle gemelle, Janka e Aliz, poiché soffriva di depressione post parto. Gli allenamenti l'hanno aiutata molto.

Adesso fa i suoi esercizi con le tre figlie circa tre volte alla settimana per 30 minuti. E pubblica le foto dei suoi "work out" sui social.

Juca ha tantissimi/e follower su Instagram, tra cui mamme che, a loro volta, fanno esercizi con i loro bimbi.

Forza Juca!