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Autunno e bambini: lavoretti, giochi, disegni, consigli

di Luisa Perego - 20.09.2023 - Scrivici

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Fonte: shutterstock
Lavoretti autunnali, disegni da colorare, giochi, attività, ricette, consigli per non ammalarsi: ecco il nostro speciale per amare ancora di più l'autunno insieme ai bambini.

In questo articolo

Autunno e bambini

L'autunno si avvicina, il paesaggio si colora di tinte calde, i boschi regalano castagne, noci, nocciole e foglie dalle sfumature rosso-arancio da utilizzare per tanti giochi e lavoretti. Nel 2023 l'autunno inizierà il 23 settembre, alle 8.49 ora italiana.

Approfittiamo dell'aspetto più bello di questa stagione. E' vero: le giornate si accorciano, l'aria frizzante invoglia a stare sempre più dentro casa, ma una bella passeggiata o due tiri di pallone al parco sono un vero toccasana non solo per l'umore ma anche per le difese immunitarie.

Abbiamo raccolto in questo speciale, il meglio dell'autunno per i bambini. Tra giochi da fare insieme, lavoretti da costruire e ideare, disegni da colorare, filastrocche, canzoncine e tante attività.

Il gioco all'aperto

Ecco perché i bambini dovrebbero stare all'aperto anche quando fa freddo
Il freddo non fa ammalare. Al contrario, passare del tempo all'aria aperta anche in autunno e in inverno ha una lunga serie di vantaggi per i bambini. In termini di salute, ma anche di opportunità di crescita e di sviluppo psicofisico.
Ecco 7 buoni motivi:

  1. un ambiente aperto riduce significativamente la possibilità di trasmettere malattie;
  2.  stando all'aperto, l'esposizione alla luce solare aiuta a fissare la vitamina D, che secondo vari studi è molto importante oltre che nel metabolismo del calcio anche nella prevenzione delle infezioni;
  3.  i bambini che stanno all'aperto da una parte fanno più movimento e dall'altra passano meno tempo davanti alla tv: questo riduce il rischio di sovrappeso e obesità;
  4.  il bimbo impara meglio a prendere consapevolezza del suo corpo e dello spazio che occupa e a interagire in autonomia con lo spazio esterno;
  5. consente al corpo di sperimentare in libertà una vasta gamma di movimenti;
  6. si tocca con mano lo scorrere delle stagioni, diversi aspetti della natura: tutto questo aiuta ad arricchire il vocabolario;
  7. giocare in gruppo e con altri bimbi insegna competenze fondamentali per il futuro: imparare a litigare, a rapportarsi, etc;

Ecco alcuni giochi autunnali da proporre ai bimbi da fare all'aperto in autunno.

Per bimbi di 5 mesi: prendetelo sotto le ascelle e fatelo girare da una parte all'altra del giardino. Intanto parlate o cantate una canzone sull'autunno. Alla fine della danza, sedetevi per terra e guardatevi intorno.

Dall'anno in su: da fare in giardino o al parco, con il bimbo in braccio oppure passeggiando insieme. Descrive al bambino che cosa vedete intorno. Poi, mentre state tornando a casa, ripetete il gioco, ma cambiando il turno! Voi domanderete: "Dove sono le rose?", "Dov'è la castagna?". Che cosa ha riconosciuto il bambino? Cosa dovete spiegargli di nuovo?

  1. Caccia alle foglie: questo gioco è perfetto per l'autunno quando le foglie cadono dagli alberi. Date a ciascun bambino un sacchetto o un cestino e andate a caccia di foglie colorate. Potete vedere chi riesce a trovare il maggior numero di foglie diverse in termini di forma e colore.

  2. Corsa delle zucche: organizzate una corsa di zucche nel vostro cortile o in un parco locale. I bambini possono far rotolare le zucche lungo un percorso prestabilito o gareggiare per vedere chi riesce a far rotolare la zucca più lontano.

  3. Zucche dipinte: date ai bambini alcune zucche, tempere e pennelli. Possono poi trasformare le zucche in opere d'arte autunnali. Questo gioco promuove la creatività e la manualità.

  4. Salto nelle foglie: raccogliete tante foglie secche, mettetele in un mucchio e lasciate che i bambini saltino in esse. Questo è un modo semplice ma divertente per godere della bellezza dell'autunno.

  5. Giochi con le castagne: raccogliete in un bosco alcune castagne e organizzate giochi come il lancio della castagna.

Inoltre qui sotto, suddivisi per fascia d'età dalla classica Regina Reginella quanti passi devo fare a Giro Girotondo, una serie di proposte di giochi per bimbi da 2 a 10 anni.

Come spiegare l'autunno ai bambini

I consigli per spiegare l'autunno ai bambini? Non si tratta tanto di spiegarlo a parole, ma di far vivere l'autunno: i bambini conoscono e comprendono il mondo attraverso i sensi, facciamogli dunque vivere delle esperienze che coinvolgano tutti i 5 sensi. Andiamo a una castagnata, a una vendemmia, usciamo e andiamo al parco, copriamoci bene quando fa freddo e non rinunciamo ad andare fuori. Accoccoliamoci oppure sul divano con una bella lettura per bimbi sull'autunno.

Per i bambini nei primi anni della primaria ecco alcuni giochi divertenti:

Disegni da stampare e colorare dell'autunno

Una selezione di disegni da stampare e colorare per bambini che hanno come tema l’autunno. Perfetti da fare in casa, in classe o all’interno di un laboratorio artistico. Si tratta di proposte estremamente semplici, adatte ai bambini della scuola dell’infanzia e della scuola primaria: funghetti, ghiande, noci, zucche e foglie. Tanti immagini che richiamano immediatamente la meravigliosa stagione che sta per arrivare.

Lavoretti per bambini sull'autunno

Dipingere con le foglie, preparare un collage, decorare una zucca, contare le castagne, esplorare la natura, creare un piccolo bosco sensoriale...

Ecco 5 lavoretti autunnali adatti ai bambini piccoli:

  1. Foglie d'autunno colorate:

    • Materiali necessari: foglie secche, colori o pastelli.
    • Porta i bambini a raccogliere foglie secche di varie forme e dimensioni. Poi possono decorarle con colori o pastelli per creare opere d'arte autunnali.
  2. Zucche di carta crespa:

    • Materiali necessari: cartoncino arancione, carta crespa verde, forbici, colla.
    • Aiuta i bambini a ritagliare delle zucche di cartoncino arancione e a incollare strisce di carta crespa verde per il gambo. Possono quindi decorare le loro zucche con faccine o altri dettagli.
  3. Alberi di stagione:

    • Materiali necessari: carta bianca, colori, cotton-fioc o pom-pom.
    • I bambini possono dipingere alberi autunnali su carta bianca e aggiungere foglie di cotton-fioc o pom-pom autunnali come decorazione.
  4. Maschere di halloween:

    • Materiali necessari: piatti di carta, colori, forbici, elastico.
    • I bambini possono dipingere o decorare piatti di carta per creare maschere da Halloween. Ritaglia gli occhi e fai dei piccoli buchi ai lati per fissare un elastico in modo che i bambini possano indossarle.
  5. Cornice per foto di foglie:

    • Materiali necessari: cartoncino, foglie secche, colla, foto del bambino.
    • Aiuta i bambini a incollare le foglie secche su un cartoncino per creare una cornice per le loro foto autunnali. Possono poi inserire una foto del loro viso o di una persona cara.

Assicurati di adattare queste attività all'età e alle abilità dei bambini e di fornire la supervisione necessaria quando utilizzano forbici o colla. L'autunno offre molte opportunità creative per i bambini di esplorare la stagione e divertirsi con l'arte e i lavoretti.

Ecco inoltre alcune attività da fare in autunno ispirate alla pedagogia montessoriana e non solo.

Scopriremo come realizzare un albero di carta, un fantasmino da una foglia oppure lavoretti con delle castagne.

Le filastrocche sull'autunno sono tantissime e ispirate a tutto ciò che fa autunno: le foglie che cadono dagli alberi, la pioggia, il mosto e il vino, le castagne, i funghi, la semina.

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Ve ne presentiamo un paio, partendo da Gianni Rodari:

Autunno

Il fieno è falciato

il cacciatore ha sparato,

l'autunno è inaugurato:

Il grillo si è murato

nella tomba in mezzo al prato.

(Gianni Rodari)

Le foglie

Le foglie ormai sono cadute,

l'estate non c'è più

sono partite le rondini

sono andate lontano,

laggiù.

Frasi autunnali per bambini

Abbiamo selezionato alcune frasi sull'autunno della scuola primaria:

  1. "In autunno la caduta delle foglie rende il paesaggio colorato di giallo, arancione e rosso".
  2. "Con l'arrivo dell'autunno aumentano le ore di buio e diminuiscono quelle di luce".
  3. "L'autunno inizia con l'equinozio che cade intorno al 23 settembre".
  4. "L'autunno finisce attorno al 22 dicembre, quando avviene il solstizio invernale".
  5. "L'autunno è la stagione più dolce di tutte: quello che perdiamo in fiori lo guadagniamo in frutti".
  6. "L'autunno è la stagione in cui gli alberi preparano i loro pigiamini e si addormentano sotto una coperta di foglie colorate."
  7. "In autunno, le foglie cadono come una pioggia di colori. Raccogliamole e creiamo arte!"
  8. "L'autunno è il momento perfetto per andare in una caccia al tesoro di foglie secche. Quante ne riuscirai a trovare?"
  9. "Quando il vento soffia, sentiamo l'arrivo dell'autunno e il suo abbraccio fresco."
  10. "In autunno, le zucche diventano carri, i fantasmi escono a giocare e i gatti neri sorridono alle stelle."
  11. "Gli scoiattoli stanno raccogliendo le ghiande e preparandosi per l'inverno. Siamo come gli scoiattoli, sempre pronti a prepararci per il futuro."
  12. "Nell'autunno, le notti diventano più lunghe e le stelle brillano più forte. Che cosa pensi ci sia nel cielo notturno?"
  13. "L'autunno è la stagione dei colori: rosso, arancione, giallo e marrone. Che colore preferisci?"
  14. "I giorni autunnali sono perfetti per una passeggiata nel bosco, dove possiamo ascoltare il fruscio delle foglie e osservare gli uccelli migratori."
  15. "Le zucche di Halloween ci sorridono dalla finestra, pronte per essere trasformate in spaventosi Jack-o'-Lantern!"

E per le mamme?

Abbiamo mandala antistress da stampare e colorare - se si ha il tempo, altrimenti diventa ancora più stressante! - ricette autunnali, tagli consigliati, dritte per - cercare - di non ammalarsi.

Iniziamo dai buoni propositi di settembre.

I consigli per non ammalarsi in autunno

Tosse, raffreddore, mal di gola e influenza in autunno rischiano di iniziare la stagione alla grande.

Come evitare il più possibile di non ammalarsi? Da Psychology Today, i consigli del medico canadese Susan Biali.

  1. Dormi abbastanza
  2. Mangia bene
  3. Fai attività fisica regolarmente
  4. Lavati le mani
  5. Tieni a bada lo stress
  6. Divertiti
  7. Non prendere freddo
La frutta e la verdura di stagione ad ottobre
FRUTTA: Castagne, Clementine, Kaki, Lamponi, Limoni, Mele, Pere, Uva
VERDURA: Aglio, Bietole da coste, Carote, Broccoli, Cavolfiore, Cavoli, Cicoria, Finocchi, insalate, Melanzane, Patate, Peperoni, Radicchio, Rape, Ravanelli, Sedano, Spinaci, Zucche

Veloce e gustosa, ecco una semplice ricetta per trasformare le carote in un piatto colorato, originale e super goloso, adatto a ogni occasione. Leggi la ricetta delle Chips di carote

Ecco una ricetta appetitosa, con un nome un po' magico, per mettere sulla tavola dei bambini perfino le erbette, un ingrediente, spesso, poco amato. E se non bastasse, provate a inventare una bella storia sulle proprietà misteriose delle polpette di drago... Leggi la ricetta delle polpette di drago

Ideali per la colazione, la merenda o una piccola festa tra amici, i muffin di mele sono un dolce sano e semplice che non richiede una preparazione troppo complicata. Leggi la ricetta dei Muffin di mele

Montagna, città d'arte o europee: per una vacanza autunnale indimenticabile con i bambini.

  1. Cogne, ai piedi del Gran Paradiso
  2. Bormio, la regina della Valtellina
  3. Assisi, città di uno dei santi più amati e conosciuti
  4. Verona, la città per antonomasia degli innamorati
  5. Berlino, ricca di spunti storici

E per finire, mandala antistress per tutti!

Che cosa è il mal d'autunno

Tra ritorno a scuola e cambiamenti meteo l'autunno può essere un periodo difficile per i bambini: che cosa fare per superare il malessere?
Il mal d'autunno è una forma di malessere generale, indefinito, con stanchezza, apatia e inappetenza. Spesso capita in primavera, quando sulle spalle del bambino pesa effettivamente la fatica di un anno di scuola e di attività extrascolastiche e di un inverno trascorso al chiuso, ma in alcuni casi può capitare anche in autunno.

Non è una malattia, quindi non c'è una cura, in ogni caso per far sentire meglio i bambini si può:

  •  curare alimentazione
  •  curare il sonno
  •  stare all'aria aperta
  •  ascoltare le proprie emozioni

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