Il vostro piccolo non ne vuol sapere di andare a dormire? Vi chiama continuamente nella sua cameretta e non vuole addormentarsi da solo?

 

Provate a costruire il barattolo dei sogni, aiuterà il bambino a rilassarsi e a concentrarsi su delle visualizzazioni e non sul genitore.

 

Questo lavoretto è tratto dal libro "Pappa, nanna e tante coccole" dell'educatrice francese Eve Ménard (Erickson).

 

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1 Riempite un barattolo decorato da voi con immagini rilassanti

 

• Ritagliate disegni o fotografie che rappresentano animali, luoghi, elementi della natura rilassanti. Ad esempio: un fiore, un gattino, un lago, un tramonto, un arcobaleno...

 

• Preparate il barattolo: decorate un contenitore con carta da regalo e brillantini

 

• Inserite le immagini decorate nel contenitore e mettete il barattolo vicino al lettino di vostro figlio.

 

 

2 Prima della nanna il piccolo pesca un'immagine

 

Quando è il momento di andare a letto, il bambino deve pescare un'immagine dal barattolo dei sogni. poi chiudere gli occhi e sdraiarsi mentre voi gli parlerete con calma dei luoghi, dell'atmosfera che l'immagine vi ispira.

 

 

3 Uscite dalla stanza

 

Quando avete finito l'esercizio di rilassamento, uscite dalla stanzacontinuando ad accompagnare il bambino nella sua visualizzazione, ad esempio :Buonanotte! Chiudi gli occhi e pensa al rumore delle onde sulla spiaggia..."

 

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Consiglio: Spiegate al bambino il procedimento dell'intervento qualche minuto prima di iniziare.

 

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