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7 esercizi che funzionano davvero (e che puoi fare anche a casa)

di Luisa Perego - 11.04.2018 - Scrivici

Sono fantastici perché non solo si possono fare in palestra, ma anche a casa, nei ritagli di tempo o quando il bimbo dorme. Addominali, flessioni, squat: servono a tonificare braccia, glutei e addominali. Ma non sono gli unici. Scopri le sette attività davvero efficaci per il nostro fisico secondo il sito webMD . Se non stai praticando attività fisica, meglio sentire prima il tuo medico curante.

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