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10 dritte per smaltire FACILMENTE i chili di troppo delle feste

di Sveva Galassi - 04.01.2016 - Scrivici

In media le feste lasciano dai 2 ai 5 chili di troppo. Ma non solo: anche sensazioni di pesantezza, intestino irritato e colesterolo alto. Come tornare in forma? Semplice, basta seguire i principi della dieta mediterranea e programmare attività fisica come camminate e corsa.

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