Tuo figlio inciampa spesso o fa cadere di frequente gli oggetti dalle mani?
Non preoccuparti... è solo un po' pasticcione.
Pian piano le sue capacità motorie possono migliorare.
Ecco una selezione di 10 attività per migliorare la motricità dei bambini.
Tra i trucchi sulla motricità globale e stratagemmi sulla motricità fine.
10 idee per migliorare la motricità dei bambini
vai alla galleryEcco una selezione di attività per diventare più bravi (e meno goffi) con piacere e serenità, in compagnia della mamma (o del papà) o di tutta la famiglia.
1 - Motricità globale - Supera il ponte!
Se vostro figlio/a inciampa e cade spesso, anche quando non ci sono “grossi ostacoli”, probabilmente ha bisogno di migliorare un po' il suo senso dell'equilibrio. Potete proporgli questo gioco semplice e divertente, e cimentarvi insieme a lui/lei in una sorta di gara. Costruite un ponte di carta e invitatelo a superarlo senza mettere mai giù i piedi. Perché l'acqua è alta e fredda o è popolata di pescioni che potrebbero morsicare le caviglie... In base ai gusti del bambino, inventate un contesto avvincente. Per il ponte, basta poco: prendete dei fogli di carta da pacco marrone (così ricorda il legno se l'effetto vi piace), e preparate una striscia lunga circa 3 metri e larga 5-10 cm. Per motivare al massimo i più piccoli (intorno ai 3-4 anni), mettete in palio un regalino al terzo completamento del percorso senza errori. Con i più grandicelli, invece, fissate un tempo massimo per attraversare tutto il ponte e, dopo un certo numero di volte, stabilite il record del bimbo (e il vostro!).
2 - Motricità globale - Cerchio magico
3 - Motricità globale - Campana (Mondo)
Tra i giochi più antichi e diffusi al mondo, la Campana è un'attività ideale per esercitare la coordinazione e il senso dell'equilibrio. Vi ricordate le regole? In genere, si gioca all'aperto tracciando per terra con un gessetto le caselle con i numeri da 1 a 7, si tira un sasso e il giocatore deve fare il percorso saltando su un piede in ogni casella singola e può appoggiarli tutti e due solo quando incontra due blocchi vicini. Arrivato alla base (di solito il numero 7) deve voltarsi e rifare tutto il giro recuperando il sasso senza mai cadere. Se la stagione non permette di mettersi alla prova in cortile o in un parco, potete replicare una versione della Campana senza grossi problemi anche in casa. Procuratevi i classici fogli A4, quelli delle fotocopie, scrivete sopra in grande i numeri con un bel pennarello colorato e fissateli al pavimento (nel centro di una stanza) con un po' di scotch. A questo punto, lanciatevi nella sfida con il vostro bimbo, coinvolgete tutta la famiglia o proponetelo con un paio di amichetti... Più si è, più ci si diverte!
4 - Motricità globale - Salta come... il canguro
5 - Motricità globale - Attento al cucchiaio!
Ecco una sfida che mette in campo la coordinazione (gambe, braccia, mano) in modo piuttosto complesso e la concentrazione. Lanciatevi nella “gara del cucchiaio” insieme a vostro figlio. L'idea è semplice: individuate un percorso, per esempio, in una stanza, da una parete all'altra, e dite al bimbo di raggiungere il traguardo camminando con il braccio teso, con un cucchiaio sul dorso della mano. Dovrà farlo nel tempo di una canzoncina o filastrocca, che interromperete improvvisamente, senza lasciare mai cadere il cucchiaio. Ai più grandi (intorno ai 5 anni), potete proporre una variante ancora più difficile: camminare a 3 zampe tenendo in mano il cucchiaio senza mai appoggiarlo in terra. Buon divertimento!
6 - Motricità fine - Fai girare la moneta
7 - Motricità fine - Viva le collane!
8 - Motricità fine - Un quadro con le dita
Ecco un ottimo espediente per affinare i movimenti della mano e delle dita (e rinforzarle in vista dell'ingresso alla primaria) con creatività: un maxi disegno con colori a dita fatti in casa. Per prepararli, è sufficiente un po' di farina, acqua e i coloranti alimentari (li vendono nei supermercati). Mescolate tutto fino a ottenere una sostanza un po' “budinosa” (niente grumi, per favore!) e facile da stendere. Se proprio non ve la sentite, saltate questa fase, comprate dei comuni vasetti di colore e passate al punto B. Disponete per terra un grande foglio bianco da carta da pacchi e mettete a disposizione del bambino una buona scelta di grandi sagome in cartoncino che riproducano oggetti a lui noti (quelli tipici dei disegni di questa fascia di età, case, alberi, sole, luna, nuvole, fiori...). Lasciate che decida da solo la “composizione” del suo lavoro e poi invitatelo a seguire il contorno delle forme di cartoncino direttamente con le dita colorate o aiutatelo a tracciare prima i bordi a matita e poi a colorare.
9 - Motricità fine - Ombre cinesi
L'antichissimo teatro delle ombre cinesi si può trasformare in un gioco entusiasmante per i bimbi più grandi (sui 5 anni) che mette alla prova la motricità fine in modo piuttosto complesso. Ma (ovviamente) non deve diventare motivo di frustrazione, al contrario, accompagnate vostro figlio alla scoperta, un po' magica, di tutto quello che può fare con le sue mani. Procuratevi una lampada o una torcia (che va sistemata dietro di voi), un muro bianco o se preferite un telone e... tanta fantasia. Provate insieme a esercitarvi con le figure più semplici, tipo il cane, l'uccellino, il coniglio e coinvolgete tutta la famiglia in un mini-spettacolo a luci spente! È anche un modo divertente per giocare con la luce e il buio esorcizzando eventuali paure.
10 - Motricità fine - Sasso, carta, forbice...
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