Ricetta per bambini: smoothie alla frutta

Ecco il tuo frullato pronto...gustalo! Vuoi sapere come farlo? Basta solo un po' di frutta, succo di mela, cubetti di ghiaccio e... scopri il procedimento nella gallery!

Ingredienti: banana, mango, un pezzo di mela, 2 cubetti di ghiaccio, una dozzina di lamponi, 2 cucchiai di succo di mela.

Fase 1: prepara lo spiedino di frutta infilzando un pezzetto di mela, uno di banana, uno di mango e qualche lampone...

Fase 2: metti nel mixer il resto della banana e del mango. Poi aggiungi i lamponi, i cubetti di ghiaccio e il succo mela. Frulla per un minuto.

Fase 3: quando il composto è liquido, versalo in un bicchiere e servilo con lo spiedino di frutta come decorazione.