10° settimana di gravidanza

10° settimana di gravidanza

Il primo trimestre di gravidanza si avvia alla conclusione e sei nel terzo mese: seno e pancia pian piano lievitano e il feto ormai comincia ad assumere forme sempre riconoscibili. Vediamo dunque cosa succede al corpo della donna e a quello del bambino durante la decima settimana di gravidanza.

I sintomi della decima settimana di gravidanza

Normalmente dalla decima settimana i sintomi più accentuati che hanno accompagnato la donna gravida nella prima fase della gestazione - nausea in primis - tendono a scemare (ma non a scomparire), lasciando il posto però ad altri fenomeni fisiologici che potrebbero condizionare le settimane successive.

È piuttosto comune, ad esempio, che in questo periodo la futura madre cominci a sentirsi sempre più stanca e appesantita. Dopotutto il bimbo diventa semore più grande e il progesterone - l'ormone secreto dal corpo luteo e dalla placenta - rilassa l'utero, aiutandolo ad espandersi, il che comporta l'aumento delle dimensioni del pancione nonché la frequenza delle perdite vaginali.

In questa fase si rallenta notevolmente anche il lavoro dei muscoli del tratto digestivo, perciò i bruciori di stomacio potrebbero farsi più frequenti, così come i mal di testa.

Altri sintomi possono essere:

• respiro affannoso
• sentore di gusto metallico o amaro nella bocca
• vertigini
• sensibilità dell'olfatto amplificata
• perdita o fragilità dei capelli

Benché durante la decima settimana sia ancora un po' precoce, può accader che già in questo perido si formi sul pancione la linea nigra (o linea alba), quella strisciolina di pelle più scura che sembra dividere in due il ventre materno.

Se i sintomi di gravidanza sono spariti?

A parte l'assenza di mestruazioni , a volte le prime settimane di gravidanza possono passare anche inosservate. Altre volte, invece, compaiono sintomi più o meno accentuati (come il turgore e l'indolenzimento del seno, la sensibilità agli odori, la nausea, la pancia dura e gonfia, la stanchezza, un maggiore appetito) che non vengono riconosciuti o ricondotti all'inizio di una gestazione.

Nella maggioranza dei casi l'assenza di sintomi rientra ancora in una casistica che non deve destare preoccupazioni. Toccherà all'ecografia rilevare eventuali problematiche.

Nausea

E' normale avere meno nausea in gravidanza intorno alla decima settimana? La risposta è sì. Man mano i sintomi iniziano a scemare e affievolirsi.

Dolori al basso ventre

Nelle prime settimane di gestazione i dolori o i crampi addominali (sembrano dei crampi come quelli del ciclo mestruale in arrivo) sono uno dei sintomi più comuni, ma non va mai ignorato un dolore accompagnato da sanguinamento, dolore alla spalla, problemi durante l'evacuazione e la minzione.

Questi sintomi potrebbero indicare una gravidanza ectopica o gravidanza extrauterina e i sintomi compaiono tipicamente tra le 4 e le 12 settimane di gravidanza.

Crampi più intensi vanno sempre segnalati al ginecologo che farà un'ecografia ed eventualmente prescriverà del progesterone e del magnesio per ridurre la contrattilità uterina.

Consigli salute nella decima settimana di gravidanza

Vene varicose delle gambe

Si stima che il 40% delle donne incinte soffra di vene varicose (o varici) degli arti inferiori. Nel 70-80% dei casi, il problema - che riguarda soprattutto le mamme che hanno già avuto uno o più figli - si evidenzia già durante il primo trimestre. Il fenomeno si verifica quando le valvole delle vene perdono efficienza e il sangue inizia a circolare male, formando ristagni. Le vene allora perdono tonicità e si dilatano, assumendo l'aspetto di cordoncini bluastri. In gravidanza, questa condizione è dovuta soprattuto all'aumento dei livelli di progesterone, che comporta un rilassamento dei tessuti venosi. Le vene varicose si associano a prurito locale, sensazione di pesantezza delle gambe, crampi notturni, gonfiore delle gambe e, a volte, anche dei piedi.

Il consiglio: in generale, per alleviare i sintomi sono utili i collant a compressione graduata, da indossare a partire dal mattino per tutta la giornata.

Camminare e non aumentare troppo di peso non è indicato espressamente nelle raccomandazioni ufficiali, però il buon senso suggerisce che entrambi gli accorgimenti possono dare una mano a migliorare la circolazione del sangue a livello degli arti inferiori. Le tecniche di riflessologia plantare hanno dimostrato una relativa efficacia nelle varici accompagnate da gonfiore. Può comunque essere utile farsi vedere dall'angiologo, per ricevere consigli sulla gradazione delle calze elastiche da indossare ed eventualmente per seguire una cura specifica.

Perdite vaginali

In gravidanza le perdite vaginali aumentano di quantità e possono cambiare consistenza rispetto a prima, ma se sono maleodoranti è opportuno pensare a un'infezione vaginale (per esempio tricomoniasi o candidiasi). In questa eventualità a volte si associano prurito, bruciore e dolore quando si fa pipì.

Il consiglio: un semplice aumento delle secrezioni non deve preoccupare, ma se a questo si aggiunge anche uno solo dei sintomi elencati sopra bisogna rivolgersi al ginecologo o all'ostetrica. Spetta infatti all'operatore sanitario sia fare la diagnosi sia indicare la cura più adatta. Può essere necessario assumere preparati per bocca oppure applicare un prodotto locale. In nessun caso si deve ricorrere al fai da te.

Il rischio di aborto spontaneo

Peso e indice di massa corporea

In occasione della prima visita di controllo, che hai probabilmente già effettuato o effettuerei a breve, il medico o l'ostetrica rileveranno il tuo peso e la tua altezza e calcoleranno il tuo indice di massa corporea (IMC).

Questo indice si ottiene dividendo il peso in chili per il quadrato dell'altezza in metri. Per esempio, una donna che pesa 62 chilogrammi ed è alta 1,70 metri ha un IMC pari a 21,45.

I parametri a cui ci si attiene per valutare il peso della donna sono i seguenti:

• IMC inferiore o uguale a 25 = peso nella norma;
• IMC compreso tra 26 e 30 = sovrappeso;
• IMC compreso tra 30 e 36 = obesità;
• IMC superiore a 36 = obesità grave.

Il feto nella decima settimana di gravidanza

Alla decima settimana di gravidanza il feto è grande più o meno come una piccola albicocca e lo sviluppo progredisce a velocità sostenuta. Continua la formazione degli organi interni, la testa continua a definirsi (benché sia ancora più grande rispetto al resto del corpo), gli occhietti rimagono chiusi ma cominciano a percepire la luce e iniziano a svilupparsi i sviluppare follicoli piliferi, ossia quella parte della pelle su cui poi compariranno i peli. I dentini si fissano sulla mascella.

Lo stomaco inizia a produrre succhi gastrici digerenti, i reni producono quantità più grandi di urina e, se è un bimbo, i testicoli producono testosterone.

Anche il cuore aumenta la sua potenza: ora arriva anche a 180 battiti al minuto, un'intensità più o meno tripla rispetto a quella di un normale adulto.

Le misure

La lunghezza cranio-caudale è circa 35 mm (Calcolatore lunghezza feto)

Età gestazionale: tre mesi (CALCOLO DPP - Data presunta del parto)

Feto a 10 settimane: immagini

Ecco illustrazioni ed ecografie di come è sviluppato il feto a dieci settimane di gravidanza.

Ecografia di un feto a dieci settimane di gestazione.

E la pancia? Com'è a 10 settimane? Pian piano inizia a vedersi qualcosa...

Video della 10° settimana di gravidanza

Che cosa accade al feto nella pancia? Scoprilo con questo video sulla gravidanza dalla 9° alla 12° settimana.

Calcolo 10° settimana di gravidanza

Come si calcolano i mesi di gravidanza

Il primo giorno da utilizzare per fare il calcolo dell'inizio della gravidanza è sempre il giorno iniziale dell'ultima mestruazione.

• Primo mese: dal primo giorno dell'ultima mestruazione fino a 4 settimane + 3 giorni (0w - 4w+3).
• Secondo mese: da 4 settimane + 4 giorni a 8 settimane + 5 giorni (4w+4 - 8w+5).
• Terzo mese: da 8 settimane + 6 giorni a 13 settimane + 1 giorno (8w+6 - 13w+1).
• Quarto mese: da 13 settimane + 2 giorni a 17 settimane + 4 giorni (13w+2 - 17w+4).
• Quinto mese: da 17 settimane + 5 giorni a 21 settimane + 6 giorni (17w+5 a 21w+6).
• Sesto mese: da 22 settimane + 0 giorni a 26 settimane + 2 giorni (22w - 26w+2).
• Settimo mese: da 26 settimane + 3 giorni a 30 settimane + 4 giorni (26w+3 - 30w+4).
• Ottavo mese: da 30 settimane + 5 giorni a 35 settimane + 0 giorni (30w+5 - 35w).
• Nono mese: da 35 settimane + 1 giorno a 40 settimane + 0 giorni (35w+1 - 40w).

Bibliografia:

• NHS;
• BabyCenter
• NHS
• Mayo Clinic
• True Vs. False Labor
• Pagina web del sito informativo del sistema sanitario inglese,
• Pagina del sito WebMD,
• Linee guida dei ginecologi americani sulla nausea in gravidanza
• Linee guida del Ministero della salute sulla gravidanza fisiologica; 
• Raccomandazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità per un'esperienza positiva della gravidanza.

Scopri anche tutte le altre settimane di gravidanza

Seguiamo le crescita dell'embrione che poi diventa feto dalla prima settimana di gravidanza fino alla quarantesima. Vedremo la crescita del feto e in che modo cambia il corpo della futura mamma, fino quando è prevista la data del parto. Tutte le informazioni utili sulle quaranta settimane di gravidanza, all'interno degli articoli tante informazioni sullo sviluppo del bambino, su cosa sta accadendo al corpo e consigli utili sugli esami da fare in base al calcolo delle settimane di gravidanza.

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