Home Gravidanza

21° settimana di gravidanza

di Nostrofiglio Redazione - 26.02.2024 - Scrivici

ventunesima-settimana-di-gravidanza
Fonte: Shutterstock
Ecco che cosa succede al corpo della donna e a quello del bambino durante la 21° settimana di gravidanza con immagini e video del feto

In questo articolo

21° settimana di gravidanza

Il piccolo scalcia con maggiore frequenza e portare in giro il pancione è sempre più stancante. Vediamo cosa succede al corpo della donna e a quello del bambino durante la ventunesima settimana di gravidanza.

21° settimana di gravidanza: i sintomi

In questa fase della gravidanza l'utero è in continua espansione, con un conseguente aumento della pressione sugli organi e i polmoni. Ciò può comportare conseguenze come fiato corto, stanchezza e un maggiore stimolo per la minzione (insomma, si farà pipì più spesso).

Altri sintomi frequenti possono essere:

  • bruciore di stomaco
  • stipsi
  • vertigini 
  • crampi agli arti inferiori
  • epistassi (sangue dal naso)

21° settimana di gravidanza: la pancia

Fonte: Shutterstock

Immagini del feto a 21 settimane di gravidanza

Fonte: Shutterstock

21° settimana di gravidanza: consigli di salute

Occhio alla gestosi

Dalla ventesima settimana di gravidanza in poi vi è il rischio - seppur statisticamente poco frequente - che una donna incinta contragga la preeclampsia (o gestosi), una condizione molto particolare che, oltre a episodi di mal di testa o momentanei disturbi alla vista può anche manifestarsi con sintomi poco appariscenti come una pressione arteriosa squilibrata (superiore a 140 di massima e a 90 di minima) o la presenza di proteine nelle urine a livelli oltre i 290 mg/l.

Le causa di tale patologia non sono ancora del tutto chiare ma se non adeguatamente trattata le sue conseguenze possono degenerare in violente convulsioni con danni generalizzati agli organi (eclampsia) con conseguenze potenzialmente fatali sia per la madre che per il feto.

Il consiglio: per dormire sonni più tranquilli è bene monitorare frequentemente la pressione arteriosa, sottoporsi all'esame delle urine e, soprattutto se si rientra in una delle categorie maggiormente esposte al rischio gestosi, fare qualche controllo in più, come la flussimetria Doppler delle arterie uterine

Consigli di salute nella 21° settimana di gravidanza

Nel corso della giornata, potresti sperimentare gonfiore alle gambe e ai piedi, specialmente durante la stagione calda. Contrastali utilizzando un cuscino quando sei sdraiata, un poggiapiedi quando sei seduta e, se necessario, calze elastiche per migliorare la circolazione.

Nonostante la stanchezza, mantieni un'attività fisica moderata. Questo aiuta nella postura corretta, migliora la respirazione e stimola la circolazione sanguinea. Bevi regolarmente, preferendo acqua e tisane per favorire la diuresi.

Presta attenzione all'igiene intima utilizzando un detergente specifico consigliato dal medico o ginecologo.

Cosa fare nella 21° settimana di gravidanza

Continuare a tenere sotto controllo l'alimentazione

L'alimentazione deve essere sempre sana ed equilibrata, a maggior ragione durante una gravidanza. L'aumento di peso è un fattore imprescindibile della gestazione, ma questo non deve essere una scusa per lasciarsi andare ad una dieta sregolata. Stando alle raccomandazioni dell'Institute of Medicine americano, nel secondo e nel terzo trimestre infatti, l'aumento di peso dovrebbe essere in media:

  • circa 500 grammi alla settimana per le donne partite sottopeso;
  • circa 420 grammi la settimana per le donne che hanno iniziato la gravidanza con un giusto peso;
  • circa 280 grammi a settimana per le donne ches sono partite in sovrappeso
  • di circa 220 grammi a settimana per le donne obese.

Attenzione agli integratori alimentari

In generale, non c'è una stretta necessità di assumere vitamine e minerali, a meno che non vi sia una precisa indicazione del medico. Se non ci sono problemi specifici, una dieta varia, ricca di frutta e verdura, può bastare. In particolare, gli integratori a base di ferro non dovrebbero essere introdotti se gli esami del sangue non evidenziano una specifica carenza.

Fluoro e salute orale

Per quanto riguarda il fluoro, le Linee guida ministeriali per la promozione della salute orale suggeriscono la possibilità di assumerlo a partire dal terzo mese di gravidanza, nella dose di 1 mg al giorno, ma nello stesso documento vi è scritto che la mancanza di solidi dati scientifici di efficacia non consente di raccomandarlo fortemente. Un documento ministeriale più recente, le Raccomandazioni per la promozione della salute orale in età perinatale, conclude infine che, sulla base dei dati disponibili, la fluoroprofilassi in gravidanza non è indicata.

Video della 21°settimana di gravidanza

Che cosa accade al feto nella pancia? Scoprilo con questo video sulla gravidanza dalla 21° alla 24° settimana.

 

Il feto nella 21° settimana di gravidanza

Le papille gustative si sono formate sulla lingua: grazie a esse, il bimbo potrà apprezzare il sapore dei cibi. A 21 settimane, il feto è anche in grado di inghiottire. Il piccolo dorme per la maggior parte del tempo, ma quando è sveglio scalcia e fa le capriole. Il suo peso è di circa 300 grammi ed è lungo circa 16-18 centimetri, più o meno come un'arancia o una melagrana. A 21 settimane, il feto è in grado di inghiottire.

Le sopracciglia iniziano a formarsi in questo periodo.

Età gestazionale: cinque mesi (CALCOLO DPP - Data presunta del parto)

Fonte: Shutterstock

Domande e risposte

Quanto dorme un feto di 21 settimane?

Durante la ventunesima settimana di gravidanza il bambino  dorme tra le 16 e le 20 ore al giorno.

Quanti mesi sono alla ventunesima settimana di gravidanza?

La ventunesima settimana rientra ancora nel quinto mese di gravidanza.

Bibliografia:

21 settimane di gravidanza: quanti mesi sono?

La 21° settimana di gravidanza corrisponde all'ultima settimana del quinto mese di gravidanza.

Scopri anche tutte le altre settimane di gravidanza

Gravidanza settimana per settimana

Seguiamo le crescita dell'embrione che poi diventa feto dalla prima settimana di gravidanza fino alla quarantesima. Vedremo la crescita del feto e in che modo cambia il corpo della futura mamma, fino quando è prevista la data del parto.

Tutte le informazioni utili sulle quaranta settimane di gravidanza, all'interno degli articoli tante informazioni sullo sviluppo del bambino, su cosa sta accadendo al corpo e consigli utili sugli esami da fare in base al calcolo delle settimane di gravidanza.

Come si calcolano i mesi di gravidanza

Il primo giorno da utilizzare per fare il calcolo dell'inizio della gravidanza è sempre il giorno iniziale dell'ultima mestruazione.
  • Primo mese: dal primo giorno dell'ultima mestruazione fino a 4 settimane + 3 giorni (0w - 4w+3).
  • Secondo mese: da 4 settimane + 4 giorni a 8 settimane + 5 giorni (4w+4 - 8w+5).
  • Terzo mese: da 8 settimane + 6 giorni a 13 settimane + 1 giorno (8w+6 - 13w+1).
  • Quarto mese: da 13 settimane + 2 giorni a 17 settimane + 4 giorni (13w+2 - 17w+4).
  • Quinto mese: da 17 settimane + 5 giorni a 21 settimane + 6 giorni (17w+5 a 21w+6).
  • Sesto mese: da 22 settimane + 0 giorni a 26 settimane + 2 giorni (22w - 26w+2).
  • Settimo mese: da 26 settimane + 3 giorni a 30 settimane + 4 giorni (26w+3 - 30w+4).
  • Ottavo mese: da 30 settimane + 5 giorni a 35 settimane + 0 giorni (30w+5 - 35w).
  • Nono mese: da 35 settimane + 1 giorno a 40 settimane + 0 giorni (35w+1 - 40w).

Revisionato da Nicoletta Vuodi

Crea la tua lista nascita

lasciandoti ispirare dalle nostre proposte o compila la tua lista fai da te

crea adesso

TI POTREBBE INTERESSARE

ultimi articoli