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Respirazione yoga

di Nostrofiglio Redazione - 08.07.2008 - Scrivici

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La respirazione yoga ha aiutato molte mamme ad affrontare il travaglio e il parto come eventi naturali della loro vita e ad accettare il dolore delle contrazioni.

Perché fa bene

Nei corsi di preparazione al parto e di yoga le donne incinte imparano la respirazione da effettuare durante il parto per alleviare i dolori a esso associati. La concentrazione sulla respirazione attenua le contrazioni e i crampi.

Effetti collaterali per la gestante

Nessun effetto collaterale.

Effetti sul bambino

Grazie alla respirazione profonda e al rilassamento, il bimbo viene abbondantemente rifornito di ossigeno.

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