1° settimana di gravidanza

La prima settimana di gravidanza è sempre un periodo che viene considerato "a posteriori" poiché, di fatto, nessuna donna si accorge dell'avvenuto concepimento. Infatti, non solo non si sono manifestati i sintomi di una gravidanza (e non si manifesteranno per ancora un po' di tempo), ma non si è ancora verificato alcun ritardo del ciclo mestruale, che solitamente è il primo segnale di una possibile gravidanza. E non si è ancora verificata neanche la fecondazione!

Come si stabilisce l'inizio di una gravidanza?

Se la futura madre è totalmente inconsapevole del fatto che il suo ovulo sia stato fecondato come si fa a risalire alla prima settimana di gravidanza?

Normalmente, una volta accertata la gravidanza, si ricorre alla convenzione secondo la quale si considera - con un'approssimazione  di due settimane circa - la data dell'ultima mestruazione. Da quel giorno, aggiungendo al calcolo 40 settimane, avremo il periodo presunto del parto.

Quando inizia la prima settimana di gravidanza?

La settimane di gravidanza vengono conteggiate convenzionalmente dal primo giorno dell'ultima mestruazione.

Tecnicamente è la fecondazione che dà inizio alla gravidanza, circa 14 giorni dopo il primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale. Il periodo in cui è possibile che l'uovo venga fecondato inizia 4-5 giorni prima dell'ovulazione e termina 1-2 giorni dopo. Un rapporto sessuale non protetto avvenuto anche 3 o 4 giorni prima dell'ovulazione può portare alla fecondazione.

Come si scopre di essere incinta prima del ritardo?

Scoprire una gravidanza prima del ritardo del ciclo mestruale è difficile ma possono esserci dei metodi per avere un'indicazione precoce, come ad esempio un test di gravidanza precoce o un esame del sangue che rilevano l'ormone della gravidanza (hCG) poco prima del ritardo.

I sintomi della gravidanza

Stai considerando la prima settimana di gravidanza come quella dell'avvenuto concepimento e vuoi sapere che cosa sta accandendo al tuo corpo? Sei già nella terza settimana in realtà.

Sintomi delle prime settimane di gravidanza

Benché nelle primissime settimane non si palesi di alcun cambiamento evidente, quello della gravidanza rimane un viaggio lungo e impegnativo, in cui il corpo femminile viene sottoposto a stress, sbalzi ormonali e trasformazioni fisiche che condizioneranno per mesi la vita quotidiana della futura mamma (basti pensare la pancione, che crescerà a dismisura).

A ciò si aggiunge inoltre il fatto che la sintomatologia dello stato interessante rimane molto soggettiva: alcune donne cominciano ad avvertire dei cambiamenti già nelle prime settimane, mentre altre non si accorgono di nulla per mesi (e qualcuna riesce persino a condurre una gravidanza praticamente senza sintomi).

Ma quali saranno allora i primi sintomi della gravidanza? Ovviamente, come già specificato, si partirà dalla mancanza di un ciclo mestruale, episodio che aprirà la strada a tanti altri segnali fisiologici:

• Piccole perdite di sangue.
• Seno più sensibile.
• Maggiore sensibilità agli odori (e talvolta ai sapori)
• Stimoli di fare pipì
• Stanchezza
• Nausee mattutine ma posso capitare durante tutta la giornata
• Pancia dura e gonfia
• Tensione al basso ventre

1° settimana di gravidanza: sintomi

Ci sono dei sintomi precoci di gravidanza? Tra questi:

• nausee
• stanchezza
• tensione al seno

Potrebbe capitare che alcune donne sin dall'inizio della gravidanza abbiano delle perdite bianche dall'aspetto lattiginoso, un sintomo che può essere dovuto all'ispessimento della parete della vagina, del tutto naturale.

Potrebbero esserci della variazioni dell'appetito e una maggiore sensibilità agli odori, quindi provare particolarmente fame oppure avversione nei confronti di determinati cibi o odori. 

Gli ormoni della gravidanza giocano un ruolo fondamentale andando ad agire anche sulla flora batterica intestinale, provocando in alcuni casi anche diarrea. Quindi sono responsabili di cambiamenti nella fisiologia ma anche nell'aspetto esteriore. Ulteriori segnali precoci di gravidanza, confermati dagli esperti della American Pregnancy Association sono il cambiamento del tono della pelle che può diventare più luminosa e più rosea.

Come capire che sei incinta prima del test

Quando fare il test di gravidanza

Il test va fatto quando il ciclo mestruale è in ritardo rispetto a quando dovrebbe venire, oppure si avvertono sintomi particolari, come:

• sentirsi eccessivamente affaticate durante la giornata;
• crollare dal sonno la sera dopo cena;
• provare un senso di nausea o di fastidio per alcuni odori e sapori;
• provare una tensione eccessiva al seno o dolori simil mestruali.

Il consiglio, per evitare delusioni e ansia, è comunque di aspettare il ritardo del ciclo.

Prima settimana di gravidanza, cosa non fare

Appurata la gravidanza, quello che bisognerebbe evitare di fare in gravidanza è:

• abusare di caffeina (sono consentite due tazze di caffè al giorno circa)
• bere alcolici
• fumare
• mangiare cibi poco salutare

Da evitare anche il consumo di carne cruda o poco cotta, insaccati crudi, pesce crudo e uova crude. Frutta e verdura vanno lavate bene e sotto acqua corrente.

E' inoltre consigliabile evitare di fare radiografie e sforzi eccessivi.

Prima settimana di gravidanza, cosa fare

Non sai ancora probabilmente di essere incinta, ma una cosa molto importante che puoi fare in questo periodo è assumere l'acido folico. L'acido folico è una vitamina del gruppo B, nota anche con il nome di vitamina B9.  Studi scientifici e prove di efficacia condotti in diversi paesi hanno dimostrato che il regolare uso di acido folico, iniziato prima del concepimento, riduce il rischio di sviluppare gravi malformazioni congenite come i Difetti del Tubo Neurale (DTN) con una riduzione del rischio fino al 70%. La supplementazione riduce inoltre del 20% il rischio di sviluppare altri difetti congeniti, come le cardiopatie congenite e le labio-palatoschisi. Un'alimentazione ricca non basta a coprire in gravidanza il fabbisogno di folati, per questo andrebbe integrato quando si sta pianificando una gravidanza o appena si scopre di essere incinta (se non si sta già assumendo).

L'acido folico andrebbe preso da almeno un mese prima del concepimento e per tutto il primo trimestre di gravidanza.

E' anche importante sapere se sei già stata vaccinata o hai già contratto alcune malattie che sono molto pericolose per il feto in gravidanza:

• la varicella 
• il citomegalovirus
• la toxoplasmosi
• e la rosolia.

Per sapere se hai gli anticorpi di queste malattie, è possibile fare un esame del sangue. Per varicella e rosolia esiste un vaccino, da fare almeno un mese prima di rimanere incinta. 

E' importante anche informare il proprio medico del desiderio di una gravidanza se si soffre di malattie pregresse come diabete, lupus, epilessia, ipo e ipertiroidismo, ipertensione. Lo specialista valuterà se esistono controindicazioni e se è possibile cambiare le dosi dei farmaci che si stanno prendendo. 

Quando ha senso fare il Test per la Beta hCG?

Si chiama embrione o feto?

Li usiamo come sinonimi, ma quando l'embrione diventa feto? Dal terzo mese di gravidanza(nona/undicesima settimana circa) comincia lo sviluppo fetale vero e proprio. Da un semplice raggruppamento di cellule, si passa a un vero organismo che inizia a svilupparsi e a delineare strutture e forme del futuro bebè: cominciano a intravedersi gli arti e la testa, le dita si allungano, si formano le prime ossa e anche gli organi interni iniziano a comparire.

Da questo momento si parla di feto e non più di embrione.

Ecografia nella prima settimana di gravidanza

Da un'ecografia non si vede nulla e se calcoliamo la prima settimana come "prima settimana dopo il ciclo", non hai ancora concepito il tuo bambino. Se invece consideriamo il momento del concepimento (e quindi la terza settimana) ecco che cosa sta succedendo nel tuo corpo e come si sta sviluppando l'embrione nella prima settimana di gravidanza.

Dal concepimento si passa a zigote, morula e blastocisti.

Il feto nella prima settimana di gravidanza

Alla prima settimana di gravidanza (la stiamo ancora chiamando prima, ma in realtà sei nella terza settimana) è ancora presto per parlare di feto, in quanto l'ovulo è appena stato fecondato. In questa precocissimo fase della gestazione dunque il protagonista è l'embrione o ancor meglio la morula, un aggregato di cellule che rappresenta il primo stadio dello sviluppo ormonale.

Dopo l'avvenuta fecondazione da parte dello spermatozoo infatti, la cellula ottenuta - lo zigote - comincia a dividersi e crea appunto la morula che comincia a spostarsi dall'ovaio all'utero passando attraverso tube di Falloppio. Quando l'annidamento sarà completato (normalmente avviene entro il termine della settimana), l'ammasso di cellule continuerà la sua operazione replicativa, fino a diventare un vero e proprio embrione e, infine, un feto.

Bibliografia:

• Deutchman, M., Tubay, A. T., & Turok, D. (2009). First trimester bleeding. American Family Physician, 79, 985–994. PMID: 19514695
• March of Dimes. (2009). Headaches. Retrieved May 20, 2016, marchofdimes.org/
• MayoClinic - Getting pregnant
• WebMD - Early Pregnancy Symptoms
• Parents.com - Early Pregnanvy Symptom
• Eltern.de
• NHS
• Istituto nazionale americano per la salute del bambino, NICHD.
• Prenatal care: Initial assessment da Up to Date, database digitale di informazioni specialistiche per medici.

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