Salute e benessere

Mortadella, prosciutto cotto e tutti i salumi cotti in gravidanza si possono mangiare; se non si è immuni alla toxoplasmosi, vanno invece evitati tutti i salumi crudi.

Andare alla terme con il pancione può fare decisamente bene: per rilassarsi e contro i disturbi più comuni della gravidanza. Però bisogna farlo con cautela, e per certi trattamenti meglio aspettare dopo l'arrivo del bebè.

Il prurito è un sintomo piuttosto comune in gravidanza: specie se interessa addome, fianchi o cosce è in genere un fatto fisiologico, dovuto ai cambiamenti che interessano la pelle. A volte, però, può diventare la spia di altre malattie.

Pressione bassa, piedi gonfi, crampi, ritenzione idrica: sono questi i principali disturbi che causa il caldo estivo soprattutto quando si è in gravidanza

Non c'è ragione per evitare l'esposizione al sole durante la gravidanza, ma attenzione a proteggersi bene per evitare non solo il rischio di scottature ma anche quello di macchie della pelle. Piccola guida alla scelta della crema solare.  

 

Qual è il giusto aumento di peso in gravidanza? Quali sono i potenziali rischi per le donne che aumentano un po’ troppo? E per chi invece aumenta troppo poco? Le ultime indicazioni della scienza

Ora che aspetti un bebè potrai crogiolarti al sole come sempre o dovrai osservare alcune precauzioni in più? Qual è la crema solare più indicata? Come applicarla per garantire l’azione protettiva ottimale? Tutte le risposte ai dubbi più comuni sull'abbronzatura con il pancione

Molte atlete professioniste evitano la gravidanza negli anni della carriera. Invece, per la schermitrice Mara Navarria i risultati migliori sono arrivati proprio dopo la nascita di Samuele. Ne parleremo in diretta con la campionessa giovedì 27 giugno alle 12: vi aspettiamo!

Le zanzare, si sa, possono essere un tormento. Con un po' di cautela e la giusta attenzione ai prodotti da usare, però, anche in gravidanza ci si può difendere.

Consigli per combattere i disturbi più tipici della gravidanza durante i mesi estivi: il caldo, il gonfiore di mani e piedi gonfi, la stanchezza e l'insonnia. E ancora precauzioni sulle vacanze e su chi viaggerà in aereo. Infine ricette per cocktail super dissetanti e insalate studiate per chi è in dolce attesa.

L'idea di passare la stagione più calda con il pancione potrebbe spaventare, ma la scrittrice Maureen Healy ha individuato alcuni aspetti che potrebbero farvi ricredere

Si può andare in bicicletta durante la gravidanza? Quali precauzioni osservare? Ecco i suggerimenti della personal trainer Viviana Ghizzardi

Come cambia la postura in gravidanza? Ci sono delle posizioni scorrette? Che cosa si può fare per avere una corretta postura? Esistono degli esercizi?

Nei primi mesi di gravidanza, circa tre donne su quattro soffrono di nausea. Una condizione che non ha conseguenze per il bambino, ma può essere molto fastidiosa. Ecco come affrontarla

Costume intero con tema animalier in tessuto cangiante, look da marinaretta o stampa a righe. Chi lo ha detto che il fiorato mal si addice a un pancione? Ecco la prova del contrario!

E' un integratore fondamentale per salvaguardare il nascituro da alcune malattie legate alla mancata chiusura del tubo neurale. Perché sia efficace, è indispensabile assumerlo ancor prima di concepire il bebè. Ma perché l’acido folico è così importante? E quali sono le corrette modalità di assunzione? Risponde Cristina Dieci, presidente dell’Associazione Spina Bifida Italia Onlus.

I benefici di continuare a muoversi in gravidanza? Tu e il bambino li sentirete per tutti i nove mesi (e anche più in là)

Contrarre la toxoplasmosi in gravidanza può essere pericoloso per la salute del bambino. Ecco come prevenire l'infezione e come comportarsi se, invece, si scopre di averla contratta.

Chi aspetta un bambino corre qualche rischio in più di complicazioni se prende l'influenza. E anche i bebè lo corrono. Rischi rari, certo, ma per evitarli le autorità sanitarie consigliano la vaccinazione anche in gravidanza. E se l'infezione arriva, ecco i consigli degli esperti su come affrontarla

Pressione alta in gravidanza: quando preoccuparsi? La gestosi (o preeclampsia) è una malattia tipica della gravidanza, che colpisce circa il 3-5% delle donne incinte. Per evitare conseguenze serie per la mamma e il bambino è fondamentale diagnosticarla in tempo: per questo, occorre tenere sempre sotto controllo la pressione. Intanto, la ricerca comincia ad individuare alcuni fattori di rischio significativo.

La fase della gravidanza è incredibilmente emozionante per ogni donna. Occorre dunque viverla al meglio. Ecco 16 importanti consigli da seguire, dal magazine americano WebMd, per trascorrere questo periodo al top.

Ecco alcuni video per fare yoga durante i nove mesi di gravidanza, comodamente a casa vostra. Ci sono esercizi per il rilassamento, la respirazione, la schiena, contro la sciatica, per la mobilità del bacino e anti stress

Dall'invito a mangiare per due al divieto di fare sesso; dall'idea di un legame tra luna e parto a quella di un legame tra voglie alimentari non soddisfatte e macchie sulla pelle del bambino, più altro ancora. Facciamo chiarezza sulle false convinzioni più diffuse in ambito gravidanza.

Cautela con i farmaci: meglio evitare l'aspirina nel primo trimestre e dopo la 30-ma settimana. Il farmaco consigliato è in genere il paracetamolo, efficace anche contro la febbre. Ma perché non provare a curarsi con lavaggi nasali e rimedi della nonna?

La pertosse può essere molto pericolosa per i neonati, ma un modo per proteggerli c'è: basta che siano vaccinate le mamme, durante l'ultimo trimestre di gravidanza. Le indicazioni della pediatra infettivologa Susanna Esposito.