Salute e benessere

Salute e benessere durante le 40 settimane di gravidanza. Consigli e informazioni sull'alimentazione, dieta, bellezza, sport

Toxoplasmosi in gravidanza: 7 cose da sapere

Gatti e toxoplasmosi: un mito da sfatare

Anche se la futura mamma non ha mai contratto la toxoplasmosi, può continuare tranquillamente a coccolare il suo gatto, specie se è sempre vissuto tra le mura domestiche. Solo per precauzione è bene osservare alcune regole igieniche.

Influenza

Influenza in gravidanza: come comportarsi

Chi aspetta un bambino corre qualche rischio in più di complicazioni se prende l'influenza. E anche i bebè lo corrono. Rischi rari, certo, ma per evitarli le autorità sanitarie consigliano la vaccinazione anche in gravidanza. E se l'infezione arriva, ecco i consigli degli esperti su come affrontarla

Salute in gravidanza

Preeclampsia (o gestosi): sintomi, cause, cure e come prevenirla

Pressione alta in gravidanza: quando preoccuparsi? La gestosi (o preeclampsia) è una malattia tipica della gravidanza, che colpisce circa il 3-5% delle donne incinte. Per evitare conseguenze serie per la mamma e il bambino è fondamentale diagnosticarla in tempo: per questo, occorre tenere sempre sotto controllo la pressione. Intanto, la ricerca comincia ad individuare alcuni fattori di rischio significativo.

Gravidanza

16 cose da fare per sentirsi al top durante la gravidanza

La fase della gravidanza è incredibilmente emozionante per ogni donna. Occorre dunque viverla al meglio. Ecco 16 importanti consigli da seguire, dal magazine americano WebMd, per trascorrere questo periodo al top.

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Benessere

Terme in gravidanza: quando si può andare e cosa si può fare

Andare alla terme con il pancione può fare decisamente bene: per rilassarsi e contro i disturbi più comuni della gravidanza. Però bisogna farlo con cautela, e per certi trattamenti meglio aspettare dopo l'arrivo del bebè.

Salute

Yoga in gravidanza (VIDEO)

Ecco alcuni video per fare yoga durante i nove mesi di gravidanza, comodamente a casa vostra. Ci sono esercizi per il rilassamento, la respirazione, la schiena, contro la sciatica, per la mobilità del bacino e anti stress

Vero e falso sui nove mesi

I (grandi) miti della gravidanza. Sfatiamoli tutti

Dall'invito a mangiare per due al divieto di fare sesso; dall'idea di un legame tra luna e parto a quella di un legame tra voglie alimentari non soddisfatte e macchie sulla pelle del bambino, più altro ancora. Facciamo chiarezza sulle false convinzioni più diffuse in ambito gravidanza.

Salute

Farmaci per il raffreddore in gravidanza

Hai il raffreddore in gravidanza? Leggi come curarti con i consigli di Antonio Clavenna, responsabile dell'Unità di farmacoepidemiologia del Laboratorio per la salute materno-infantile dell'Istituto Mario Negri di Milano.

Salute della pelle in gravidanza

Prurito in gravidanza: come alleviarlo, quando preoccuparsi

Il prurito è un sintomo piuttosto comune in gravidanza: specie se interessa addome, fianchi o cosce è in genere un fatto fisiologico, dovuto ai cambiamenti che interessano la pelle. A volte, però, può diventare la spia di altre malattie.

Salute nove mesi

Tosse e raffreddore in gravidanza

Cautela con i farmaci: meglio evitare l'aspirina nel primo trimestre e dopo la 30-ma settimana. Il farmaco consigliato è in genere il paracetamolo, efficace anche contro la febbre. Ma perché non provare a curarsi con lavaggi nasali e rimedi della nonna?

Benessere

Yoga in gravidanza: tutto quello che c'è da sapere

Fa bene a te e al bambino e ti aiuta ad affrontare il parto con più serenità. Quando iniziare a praticare yoga in gravidanza? Ci sono controindicazioni? Scopri tutto in questo speciale

Vaccinazioni

Vaccino contro la pertosse in gravidanza? Ecco perché sì

La pertosse può essere molto pericolosa per i neonati, ma un modo per proteggerli c'è: basta che siano vaccinate le mamme, durante l'ultimo trimestre di gravidanza. Le indicazioni della pediatra infettivologa Susanna Esposito.

Sport in gravidanza

Sport in gravidanza, 10 errori da evitare

Evitare sport a rischio cadute, non essere competitive con se stesse, ascoltare il proprio corpo, chiedere prima l’ok del ginecologo: ecco le raccomandazioni dell’ostetrica Monica Vitali quando si vuol praticare sport in gravidanza

Salute nove mesi

Sport in gravidanza, quali evitare e quali consigliati

Vanno bene tutti gli sport tranne quelli che hanno un alto rischio di caduta o che implicano contatti corpo a corpo che potrebbero comportare traumi all'addome molto pericolosi. Sono sconsigliate anche le attività che prevedono corse o salti perché possono aumentare la contrattilità uterina. Le attività più consigliate: nuoto, acquagym, yoga o semplicemente passeggiare a passo sostenuto.

danza del ventre

Danza del ventre in gravidanza e dopo il parto

È sensuale, è coinvolgente, mette in movimento un po’ tutti i muscoli, rinforza e rende più elastiche zone strategiche come bacino, addome e pavimento pelvico, consente di rimanere in forma e far fronte ai cambiamenti fisiologici del corpo: ecco perché la danza del ventre si può considerare un’attività completa in gravidanza e nel post parto

Salute nove mesi

Sport in gravidanza

Tranne che per le gravidanze a rischio, fare attività fisica nei nove mesi è raccomandato: favorisce la circolazione, tiene il peso sotto controllo e rende il parto più facile. Prima di iniziare, però, meglio avere il via libera del ginecologo che ha il quadro completo della salute della futura mamma.

Bicicletta in gravidanza

Bici in gravidanza: si o no?

Si può andare in bicicletta durante la gravidanza? Quali precauzioni osservare? Ecco i suggerimenti della personal trainer Viviana Ghizzardi

Disturbi

Nausea in gravidanza: 15 consigli per combatterla

Nei primi mesi di gravidanza, tre donne su quattro soffrono di nausea. Una condizione che non ha conseguenze per il bambino, ma può essere molto fastidiosa. Ecco come affrontarla

Sport terzo trimestre

Sport: che cosa si può fare e che cosa no nel terzo trimestre

Si può continuare a praticare attività fisica nel terzo trimestre di gravidanza o è prudente evitare? Quali attività sono permesse e quali sconsigliate? E perché? La personal trainer Viviana Ghizzardi ci spiega come comportarci

Mortadella in gravidanza

Mortadella in gravidanza, si può mangiare?

Mortadella, prosciutto cotto e tutti i salumi cotti in gravidanza si possono mangiare; se non si è immuni alla toxoplasmosi, vanno invece evitati tutti i salumi crudi.

Snellire cosce

5 esercizi per snellire le cosce dopo il parto

Dopo la gravidanza è importante dedicare un po’ di tempo per riacquistare il proprio peso forma. Il personal trainer Matteo Scorza ci suggerisce cinque semplici esercizi per rimodellare gli arti inferiori. La sessione di allenamento dura circa 10 minuti, non prevede attrezzi e può essere svolta anche a casa

Salute

Gravidanza, al sole senza problemi

Adesso che aspetti un bebè, potrai crogiolarti al sole come hai sempre fatto o dovrai osservare alcune precauzioni in più? E qual è la crema solare più indicata in questo periodo? Come applicarla per garantire l’azione protettiva ottimale? Chiariamo tutti i dubbi.

Allattamento, sport, gravidanza

Sport, i consigli per allenarsi anche durante l'allattamento

Fare sport durante il periodo d’allattamento aiuta mamme e bambini. A dirlo è la Dottoressa Patrizia Proietti, ostetrica esperta in salute pubblica e referente Unicef Baby Friendly Iniziative. Sono tuttavia necessarie alcune accortezze e bisogna fare attenzione all'attività che si sceglie

Piedi

Le scarpe peggiori per i vostri piedi e... i rimedi anti dolore

Stiletti che slogano le caviglie, tacchi che rovinano i talloni. Ma anche ballerine ultrapiatte che fanno male alla schiena... Sono tante le scarpe che andrebbero evitate perché danneggiano in qualche modo i nostri piedi. Ecco quali sono e come rimediare ai danni di calzature poco adatte alla struttura del piede.

pilates in gravidanza

Pilates in gravidanza: tutto quel che c’è da sapere in 9 punti

Che cos’è il pilates, perché fa bene durante la gravidanza, quali precauzioni è bene osservare. Tutte le risposte della personal trainer Viviana Ghizzardi

Attività fisica

25 buoni motivi per fare esercizio fisico in gravidanza

I benefici di continuare a muoversi in gravidanza? Non solo li sentirai per tutti i nove mesi ma anche più in là con gli anni

Salute nove mesi

Gravidanza, sos gambe e piedi gonfi

Una passeggiata al giorno, scarpe comode, a riposo con le gambe rialzate, pediluvi e massaggi (anche fai-da-te): sono questi i principali rimedi per le gambe e i piedi gonfi durante i nove mesi di gravidanza. Nostrofiglio.it ne parla con l'esperto

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13 Febbraio 2019

Come si cura la tosse, tutto quello che mamme e papà DOVREBBERO sapere

11 Febbraio 2019

Toxoplasmosi in gravidanza: 7 cose da sapere

12 Febbraio 2019

Come farsi ubbidire dai figli senza urlare (e perché è meglio)