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Salute e benessere

Salute e benessere durante le 40 settimane di gravidanza. Consigli e informazioni sull'alimentazione, dieta, bellezza, sport

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Benessere nove mesi

Gravidanza, 9 trucchi anti-caldo

Yoga in gravidanza: 3 esercizi da fare a casa

Quali sono i benefici di fare yoga in gravidanza? E quando si può iniziare a praticarla? Abbiamo fatto queste domande ad Angelo Bertuccio, insegnante di Yoga tradizionale certificato attivo presso Yogaincontra di Milano

Estate con il pancione: 20 risposte ai dubbi più comuni

Quali sono le cose da evitare durante le feste in spiaggia? Che cosa bisogna fare per evitare caviglie gonfie? Al sole va bene una normale crema solare? Sono solo alcune delle 20 domande stilate dalla rivista "Embarazo y Parto" per aiutare le future mamme a vivere bene l’estate anche con il pancione.

Benessere nove mesi

Gravidanza in estate, 10 dritte per affrontarla bene

Consigli per combattere i disturbi più tipici della gravidanza durante i mesi estivi: il caldo, il gonfiore di mani e piedi gonfi, la stanchezza e l'insonnia. E ancora precauzioni sulle vacanze e su chi viaggerà in aereo. Infine ricette per cocktail super dissetanti e insalate studiate per chi è in dolce attesa.

Salute nove mesi

Gravidanza, sos gambe e piedi gonfi

Una passeggiata al giorno, scarpe comode, a riposo con le gambe rialzate, pediluvi e massaggi (anche fai-da-te): sono questi i principali rimedi per le gambe e i piedi gonfi durante i nove mesi di gravidanza. Nostrofiglio.it ne parla con l'esperto

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Toxoplasmosi in gravidanza: 7 cose da sapere

Contrarre la toxoplasmosi in gravidanza può essere pericoloso per la salute del bambino. Ecco come prevenire l'infezione e come comportarsi se, invece, si scopre di averla contratta.

Citomegalovirus (CMV) in gravidanza, 10 cose da sapere

Il Citomegalovirus (CMV) è un virus molto comune appartenente alla famiglia degli herpes virus. Se si contrae in gravidanza, le probabilità che il bebè sia contagiato sono basse ma, se questo avviene, i rischi per il nascituro potrebbero essere seri. I consigli per la prevenzione

Salute in gravidanza

Diabete gestazionale: sintomi, rischi e cure

Il diabete gestazionale consiste in un'alterazione del metabolismo del glucosio e si verifica solo in gravidanza. Si tiene sotto controllo con la dieta e in casi limitati con il ricorso all'insulina.

Bellezza e benessere in gravidanza: 16 verità e falsi miti

Bisogna davvero mangiare per due e rinunciare ai caffè durante la gravidanza? E quanto si deve bere per avere una giusta idratazione? Tra verità e falsi miti, ecco come stare bene durante i 9 mesi di attesa

Salute in gravidanza

Colestasi gravidica, sintomi e cure

La colestasi è una patologia abbastanza rara (1-2% delle gravidanze) che provoca prurito prima alla pianta dei piedi e alle mani, poi generalizzato. Non deve essere trascurata perché può mettere a rischio la salute del neonato. La parola all'esperto

Salute in gravidanza

Preeclampsia (o gestosi): sintomi, cause, cure e come prevenirla

È una malattia tipica della gravidanza, che colpisce circa il 3-5% delle donne incinte. Per evitare conseguenze serie per la mamma e il bambino è fondamentale diagnosticarla in tempo: per questo, occorre tenere sempre sotto controllo la pressione.

10 fake news sull'attività fisica che dovresti proprio sapere

Dall'essere pericoloso fare attività fisica in gravidanza ai bambini che non hanno bisogno di fare sport perché non stanno mai fermi. Sono solo alcune delle fake news sull'attività fisica appena pubblicate dall'Istituto Superiore di Sanità (Iss) sul nuovo portale di informazione online IsSalute.it. A "Falsi miti e bufale" dedica un'intera sezione.

Obiettivo pancia piatta: 12 regole facili da adottare ogni giorno

La pancia un gonfia e un girovita allargato sono problemi che riguardano indistintamente donne e uomini. E se il digiuno o sessioni interminabili in palestra sono rimedi impossibili da adottare tutti i giorni e per lunghi periodi, vengono in aiuto 12 semplici regolette che si possono applicare nella vita quotidiana evitando troppi sforzi.

Attività fisica in gravidanza

Fare attività fisica durante la gravidanza riduce i tempi del travaglio

A dirlo è uno studio dell'Università Politecnica di Madrid: le donne sottoposte ad un regime di attività fisica dutante la dolce attesa riescono ad accorciare la durata del travaglio anche di 50 minuti.

Glutei durante e dopo la gravidanza: 4 esercizi per tonificarli

Durante la gravidanza è importante rimanere in forma nel modo giusto. Ecco alcuni semplici esercizi consigliati da un personal trainer per tonificare i glutei durante la gravidanza e per rimettersi in forma dopo il parto

Terme in gravidanza: quando si può andare e cosa si può fare

Andare alla terme con il pancione può fare decisamente bene: per rilassarsi e contro i disturbi più comuni della gravidanza. Però bisogna farlo con cautela, e per certi trattamenti meglio aspettare dopo l'arrivo del bebè.

10 sport che FANNO BENE in gravidanza

In gravidanza è molto importante praticare una leggera attività fisica evitando di impigrirsi e aumentare troppo di peso. Ecco le 10 attività sportive utili in gravidanza. Prima di iniziare è sempre meglio chiedere al proprio ginecologo.

Esercizi per la schiena

Esercizi per irrobustire la schiena in gravidanza

Durante la gravidanza è facile caricare eccessivamente la schiena o perdere una postura corretta a causa dello sbilanciamento provocato dal pancione, con conseguente dolore e fatica. Ecco alcuni esercizi che permettono di rafforzare i muscoli irrobustendo la schiena.

Farmaci per la tosse e il mal di gola in gravidanza

Hai la tosse e il mal di gola in gravidanza? Leggi come curarti con i consigli di Antonio Clavenna, responsabile dell'Unità di farmacoepidemiologia del Laboratorio per la salute materno-infantile dell'Istituto Mario Negri di Milano.

Salute nove mesi

Tosse e raffreddore in gravidanza

Cautela con i farmaci: meglio evitare l'aspirina nel primo trimestre e dopo la 30-ma settimana. Il farmaco consigliato è in genere il paracetamolo, efficace anche contro la febbre. Ma perché non provare a curarsi con lavaggi nasali e rimedi della nonna?

ZAINO TROPPO PESANTE: COME FARE?

Zaino troppo pesante: i consigli dell’ortopedico per aiutare i bambini a stare meglio

Lo zaino di scuola non deve mai superare il 10% del peso corporeo. Per i bambini che hanno già assunto una postura sbagliata il rimedio ideale è l’attività fisica. Ecco tutti i consigli e i falsi miti sfatati dall’ortopedico.

Salute della pelle in gravidanza

Prurito in gravidanza: come alleviarlo, quando preoccuparsi

Il prurito è un sintomo piuttosto comune in gravidanza: specie se interessa addome, fianchi o cosce è in genere un fatto fisiologico, dovuto ai cambiamenti che interessano la pelle. A volte, però, può diventare la spia di altre malattie.

Farmaci per la nausea in gravidanza

Hai la nausea in gravidanza? Leggi come curarti, con i consigli di Antonio Clavenna, responsabile dell'Unità di farmacoepidemiologia del Laboratorio per la salute materno-infantile dell'Istituto Mario Negri di Milano.

Vaccino contro la pertosse in gravidanza? Ecco perché sì

La pertosse può essere molto pericolosa per i neonati, ma un modo per proteggerli c'è: basta che siano vaccinate le mamme, durante l'ultimo trimestre di gravidanza. Le indicazioni della pediatra infettivologa Susanna Esposito.

Influenza in gravidanza

Vaccino antinfluenzale in gravidanza

L'influenza in gravidanza può comportare il rischio di qualche complicazione in più. Per questo, le autorità sanitarie raccomandano la vaccinazione. Per proteggere mamma e bambino.

Gravidanza: 7 cose che (forse) dovresti sapere

Dal numero di ecografie da fare in gravidanza all'integrazione di acido folico, dal numero giusto di ecografie da fare allo sport in gravidanza. Le risposte ai dubbi più comuni delle mamme sui nove mesi di gestazione.

Depressione in gravidanza: come riconoscerla, come intervenire

Si parla tanto di depressione post parto o di baby blues, che possono colpire le donne dopo la nascita del bebè. Ma anche durante la gravidanza è possibile andare incontro a forme depressive, che non vanno trascurate, perché possono complicarsi in forme più serie o durature.

Nausea in gravidanza: 12 consigli per combatterla

Nei primi mesi di gravidanza, tre donne su quattro soffrono di nausea. Una condizione che non ha conseguenze per il bambino, ma può essere molto fastidiosa. Ecco come affrontarla.

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11 Giugno 2018

Febbre bambini: tutto quello che le mamme dovrebbero sapere

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Sesso dopo il parto, i 6 problemi più comuni e le soluzioni