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Dimagrire dopo il parto: 20 consigli su come perdere peso

di serena roberti - 01.02.2016 - Scrivici

Dopo il parto è normale sentirsi appesantite e fuori forma. Come ci spiega la Dottoressa Roberta Spiti, Medico Dietologo del Centro GEPO (www.gepoconsultorio.com), qualche chilo in più è fisiologicamente naturale, soprattutto per le donne che allattano, che necessitano di una riserva energetica maggiore. Tuttavia, è possibile rimettersi in carreggiata con una dieta soft, abitudini alimentari sane e piccole accortezze che fanno la differenza. Ecco tutti i consigli da seguire. 

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