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Ayran...direttamente dall'oriente

di Nostrofiglio Redazione - 21.05.2013 - Scrivici

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Che sete con questo caldo! E in gravidanza aumenta il fabbisogno di acqua e liquidi. Per le donne in dolce attesa (ma non solo) le ricette per preparare cocktail e drink rinfrescanti e ricchi di vitamine.

Ayran ... direttamente dall'Oriente

100 grammi di yogurt magro200 ml di acqua minerale naturaleun pizzico di sale marino

Frulla yogurt e acqua. Aggiungi un pizzico di sale e se vuoi qualche fogliolina di menta.

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