Frullato alla banana
1 banana
1/4 di l. di latte
1 cucchiaino di miele
Frulla la banana e il latte. Poi aggiungi cannella e miele. Perché fa bene? Le banane rilassano e rendono felici perché come la cioccolata, stimolano la produzione della serotonina, l’ormone della felicità.
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