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Frullato alla banana

di Nostrofiglio Redazione - 21.05.2013 - Scrivici

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Che sete con questo caldo! E in gravidanza aumenta il fabbisogno di acqua e liquidi. Per le donne in dolce attesa (ma non solo) le ricette per preparare cocktail e drink rinfrescanti e ricchi di vitamine.

Frullato alla banana

1 banana

1/4 di l. di latte

1 cucchiaino di miele

Cannella

Frulla la banana e il latte. Poi aggiungi cannella e miele. Perché fa bene? Le banane rilassano e rendono felici perché come la cioccolata, stimolano la produzione della serotonina, l’ormone della felicità.

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