Gravidanza

Frullato di frutti rossi

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21 Maggio 2013
Che sete con questo caldo! E in gravidanza aumenta il fabbisogno di acqua e liquidi. Per le donne in dolce attesa (ma non solo) le ricette per preparare cocktail e drink rinfrescanti e ricchi di vitamine.
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Frullato di frutti rossi

50 grammi di fragole50 grammi di lamponi100 ml di latte magro2 cucchiai di yogurt magro2 cucchiaini di miele

Frulla tutti gli ingredienti insieme e bevi subito il drink. Il milkshake è ricco di folati, calcio, fibre, riboflavina, vitamine B e C.

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