Gravidanza

Frullato di frutti rossi

Di Nostrofiglio Redazione
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21 maggio 2013
Che sete con questo caldo! E in gravidanza aumenta il fabbisogno di acqua e liquidi. Per le donne in dolce attesa (ma non solo) le ricette per preparare cocktail e drink rinfrescanti e ricchi di vitamine.

Frullato di frutti rossi

 

50 grammi di fragole50 grammi di lamponi100 ml di latte magro2 cucchiai di yogurt magro2 cucchiaini di miele

 

Frulla tutti gli ingredienti insieme e bevi subito il drink. Il milkshake è ricco di folati, calcio, fibre, riboflavina, vitamine B e C.

 

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