Gravidanza

Lassi, una bevanda fresca a base di yogurt

bevanda_yogurt
21 Maggio 2013
Che sete con questo caldo! E in gravidanza aumenta il fabbisogno di acqua e liquidi. Per le donne in dolce attesa (ma non solo) le ricette per preparare cocktail e drink rinfrescanti e ricchi di vitamine.
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Lassi

150 grammi di yogurt magro150 ml di acqua / oppure 100 ml di acqua e 50 ml di latteun po’ di miele per addolcire

Cardamomo, zafferano

Frulla tutto insieme. Poi se vuoi aggiungi le spezie. In alternativa: il lassi al mango. Frulla un mango maturo con lo yogurt e poi aggiungi la cannella.

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