Svegliarsi la mattina già con lo stomaco ribaltato. Non sopportare l'odore di alcuni cibi. In effetti la nausea - e anche il vomito - in gravidanza, è un disagio abbastanza comunque. Ne soffrono circa quattro donne su cinque. Chi più, chi meno. Solo in pochi casi, nausea e vomito diventano così importanti da richiedere il ricovero in ospedale: si parla allora di iperemesi gravidica.
Che cosa fare per alleviare il disagio? Un'alternativa è lo zenzero, che ha delle proprietà enti-emetiche e anche i bracciali da agopressione sul polso.
Lo suggeriscono le nuove linee guida del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, organizzazione professionale britannica che opera nell'ambito dell'ostetricia e della ginecologia.
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Sintomi leggeri o moderati? Ok zenzero e bracciali
Quindi sì a bracciali e zenzero, se i sintomi sono leggeri o moderati. Meglio invece non provare con l'ipnosi. Non ci sono infatti abbastanza studi che ne attestino la validità.
Fonti: BBC.uk.co
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