Pancia dura in gravidanza: quando preoccuparsi

Pancia dura in gravidanza

La pancia dura in gravidanza è una condizione molto comune fra le donne in dolce attesa.

Può verificarsi durante tutti i nove mesi della gestazione, con qualche differenza tra i vari trimestri. Davide Dealberti, dirigente medico nel reparto di ostetricia e ginecologia dell'ospedale Santi Antonio e Biagio di Alessandria, ci dà qualche consiglio per capire quando è il caso di preoccuparsi e quali sono i rimedi che si possono adottare.

Pancia dura nel primo trimestre

La pancia dura è un fastidio avvertito dalle donne incinte soprattutto negli ultimi due trimestri della gestazione. Tuttavia, può capitare che si verifichi anche durante i primi tre mesi.

«In genere – spiega Dealberti – si avvertono dei crampi simili ai dolori mestruali». Si tratta di una sensazione e di lievi dolori dovuti

• all'impianto dell'embrione
• e che sono relativi alla contrattilità dell'utero.

È un fenomeno fisiologico che non deve destare preoccupazione.

Pancia dura nel secondo e terzo trimestre

La pancia dura è più frequente negli ultimi sei mesi della gravidanza. In particolare, nell'ultimo trimestre, «può sfociare nei prodromi del travaglio che possono durare 24 ore o diversi giorni».

L'importante è non confondere questi sintomi con le contrazioni da travaglio vero e proprio. «Sono due sensazioni completamente diverse» chiarisce Dealberti.

Distinguere la pancia dura dalle contrazioni da travaglio

«Le contrazioni sono dolorose e ritmiche. Iniziano a presentarsi in genere a distanza di cinque minuti». Anche in quel caso, però, non c'è da preoccuparsi: «Il travaglio dura più o meno 12 ore, soprattutto se si tratta del primo figlio. Per cui si ha tutto il tempo di arrivare in ospedale prima di partorire».

Pancia dura: quando preoccuparsi

Se la sensazione di avere la pancia dura si avverte soprattutto a fine giornata non c'è bisogno di allarmarsi. Per stare meglio dovrebbe bastare sdraiarsi per un'ora.

Quando preoccuparsi per la pancia dura in gravidanza?

Se la situazione persiste o si verifica già a inizio giornata, una visita dal ginecologo è consigliata, «soprattutto se il gonfiore è accompagnato da perdite ematiche di colore scuro».

Questi sintomi potrebbero indicare una modificazione della cervice uterina che porta con sé il rischio di parto prematuro. Solo il ginecologo può accertare se tale modificazione si è effettivamente verificata, per cui in questi casi è opportuno contattare il proprio medico.

«Il gonfiore – chiarisce il ginecologo – può essere dovuto anche ad altre ragioni: alla stitichezza che spesso colpisce le donne in gravidanza, per esempio. Oppure alla cistite di cui a volte le donne si ammalano per via dei cambiamenti ormonali dovuti alla gestazione». A volte, infine, la pancia gonfia «può essere la risposta dell'organismo a un'alimentazione scorretta». Le donne incinte, infatti, «dovrebbero mangiare più o meno ogni due ore e mezza» e a volte basta un semplice snack per far passare la sensazione di fastidio.

Pancia dura in gravidanza, da cosa dipende?

Come abbiamo visto, quindi, la sensazione di pancia dura può dipendere da diversi fattori: dalla necessità di riposare per un po' al bisogno di mangiare qualcosa. Può essere anche provocata dai movimenti del bambino e dalla sua posizione nell'utero.

Quando la pancia si indurisce sono contrazioni?

Le contrazioni preparatorie o quelle fisiologiche di Braxton Hicks si presentano all'improvviso indurendo la pancia, ma poi passano (a volte basta solo sdraiarsi un attimo) e non ritornano. Le vere e proprie contrazioni sono regolari, si presentano a distanza sempre più ravvicinata e aumentano di intensità.

Movimenti fetali e indurimento pancia

I movimenti del bambino nella pancia, soprattutto quando comincia a crescere e lo spazio nell'utero è sempre più ridotto, possono causare un irrigidimento della pancia. Ma in questo caso sentiremo molto probabilmente la pancia dura solo in un punto, quello in cui lui sta spingendo o sta dando un calcetto, e non in tutto l'utero, come accade invece per la contrazione.

I rimedi per la pancia dura

Cosa fare se si ha la pancia dura in gravidanza?

Tra i rimedi:

• stendersi a letto
• magnesio
• una doccia calda

Il primo rimedio da adottare è stendersi a letto per circa un'ora.

Il ginecologo, inoltre, può prescrivere il magnesio che, aggiunge Dealberti, «è un miorilassante che agisce anche sull'utero. È un rimedio naturale che può essere usato durante tutta la gravidanza». Anche una doccia calda, svolgendo un'azione vasodilatante, può aiutare.

Che cosa non fare

Sconsigliato, invece, massaggiare la zona interessata: «L'utero è un muscolo e, come tutti gli altri, reagisce agli stimoli». L'effetto del massaggio sarebbe quindi quello opposto.

Pancia dura dovuta all'alimentazione

Se, invece, il gonfiore è causato da disturbi intestinali, la soluzione può essere privilegiare un'alimentazione a base di frutta e verdura e idratarsi. «In media, per le donne in gravidanza è consigliato bere un litro e mezzo o due litri di acqua al giorno», conclude il dottore.

Fonti

American Pregnancy