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Esercizi di ginnastica per tornare in forma: quarta settimana

di Nostrofiglio Redazione - 29.05.2014 - Scrivici

Ecco alcuni esercizi di riscaldamento e di ginnastica posturale per recuperare la forma fisica dopo lo stress delle strutture muscolo-scheletriche dovuto al parto e al periodo della gravidanza. Gli esercizi riguardano la quarta settimana di lavoro e sono divisi in tre sedute differenti.

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