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A che ora vanno a letto i bimbi nei vari paesi del mondo?

Di Sara Sirtori
bambino-nanna
1 maggio 2020
A che ora arriva il momento della nanna per i bambini nel mondo? Uno studio evidenzia che ci sono molte differenze, che cambiano da cultura a cultura.

 

L'ora della nanna

 

Il sole tramonta, la giornata volge al termine e i bambini cominciano a sbadigliare. Ma esistono delle differenze nei vari paesi sull'orario in cui si mettono a letto i bambini. A che ora si va a dormire nel resto del mondo?

 

Indice:

 

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Lo studio

 

L'orario di dormire

Uno studio pubblicato su Sleep Medicine dalla psicologa clinica Jodi Mindell, della Saint Joseph's University di Philadelphia mette in luce le differenze nell'orario di andare a letto per neonati e bambini fino a 3 anni, in relazione al paese in cui vivono.

Spiega la Dott.ssa Mindel: "Ho scoperto che l'ora della buonanotte varia incredibilmente attraverso le culture, notando differenze di 2 ore e mezza tra alcuni paesi, come l'Australia e la Nuova Zelanda con altri come Hong Kong e la Corea".

 

La ricerca evidenzia le differenze di orario


Sono state analizzate le risposte date dai genitori di ben 29.287 neonati e bambini piccoli, provenienti da Cina, Hong Kong, India, Indonesia, Corea, Giappone, Malesia, Filippine, Singapore, Taiwan, Tailandia, Vietnam, Australia, Canada, Nuova Zelanda, Regno Unito e Stati Uniti.

 

Da Hong Kong alla Nuova Zelanda

 

Chi sono gli ultimi ad andare a dormire?

I ricercatori hanno osservato che gli ultimi ad andare a dormire sono i bimbi di Hong Kong, in media alle 22:17 circa.

Chi sono invece i primi?

I primi sono quelli della Nuova Zelanda, in media intorno alle 19:30.

 

In Europa

 

L'orario della buonanotte varia anche in Europa

In Spagna si tende ad addormentare i bambini più tardi, mentre i Paesi Bassi li mettono a nanna prestissimo.

  • Spagna: i bambini spagnoli vanno a dormire piuttosto tardi, alle 23:00.
  • Paesi Bassi: i bambini vengono messi a letto intorno alle 19:00.

 

Differenze culturali

 

Si va a dormire in base alle abitudini

"L'abitudine dell'andare a dormire tardi la sera è una caratteristica di tutte le popolazioni che vivono nei paesi caldi, come nel sud Italia, in cui magari è comune fare un riposino pomeridiano nelle ore più torride della giornata, per poi riprendere le attività nel tardo pomeriggio e nelle ore serali - spiega Annamaria Moschetti, pediatra di famiglia dell'Associazione culturale pediatri Puglia e Basilicata - non esiste, quindi, una regola generale per mettere a letto i propri figli, ma si tratta più che altro di una normale adattabilità alle condizioni climatiche, stagionali, al lavoro dei genitori e ad altre abitudini".

 

 

Come preparare i bambini al sonno

 

Bagnetto e ninna nanna

Per prepare i bambini al sonno, si consiglia un bel bagno caldorilassante, ninna nanne e libri. Leggere libri e cantare sono momenti di vicinanza con i genitori. Anche la preparazione al sonno da parte dei genitori viene affrontata in maniera diversa a seconda della cultura. Sempre secondo lo studio:

  • negli Stati Uniti il 60% delle famiglie fa il bagno al proprio figlio prima di metterlo a letto,
  • nel Regno Unito sale all'81%
  • in India scende al 13%
  • in Indonesia addirittura al 6%

 

 

Il cosleeping

 

L'abitudine di condividere o meno il proprio letto con i figli varia nei vari paesi

  • In Corea: i genitori spesso dormono con i loro bambini
  • In Olanda: i genitori tendono a far dormire i bambini da soli nelle proprie stanze
  • In Vietnam: l'83,2% dei genitori fa cosleeping
  • In Nuova Zelanda: il 5,8%.

 

Fonte per questo articolo:

Sleep Medicine