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Bambini: 13 consigli per metterli a nanna facilmente

di Federica Baroni - 18.02.2016 - Scrivici

Andare a letto sempre alla stessa ora e mai dopo le 8.30, almeno per tutto il periodo delle elementari, disegnare un grafico con la routine del sonno, spegnere televisione e cellulare... Questi e altri consigli dal sito americano webmd.com per abituare il bambino a un buon sonno. "Perché proteggere il sonno dei vostri figli è la cosa migliore che possiate fare" . 

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