I benefici di basket e pallavolo
Il volley e il basket sono attività complete, che fanno lavorare sia le gambe che la parte superiore del corpo, allungano la colonna vertebrale e fortificano gli addominali. Stimolano lo spirito di gruppo e sviluppano precisione e abilità.
Quando l'attività agonistica: 12-13 anni. Info: http://www.fip.it e http://www.federvolley.it
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